ヨガ、ピラティス、エアロビクス、バランスボール、ストレッチ、気功など、インストラクターによる豊富なメニューに常時、参加していただけます。

ランニングマシンやステップマシンなどの有酸素系トレーニングマシンが揃っています。パワートレーニングで筋肉を鍛えるよりも、基礎代謝力を高めることで健康で丈夫な身体づくりを目指します。