池袋コミュニティ・カレッジ
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池袋駅直結!初心者・初めてでも、小学生・シニアでも安心の卓球教室まとめ
東京都豊島区 池袋コミュニティ・カレッジ(西武池袋本店別館8F)

 池袋コミュニティ・カレッジ卓球教室

<西武池袋本店別館8階>

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池袋コミュニティ・カレッジでは初心者の入門クラスから経験者クラスまで

大人8クラスと子供卓球教室2クラスの計10クラスの卓球教室を行っております。

 

  

 

 

☆★☆卓球 2018年新着情報☆★☆

 

2018年 新講座 「エンジョイ卓球教室」 17:00~18:20

小学生から大人まで一緒に楽しく卓球をします。

体験申し込みはコチラ

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2018年7月期の受付がスタートいたしました。

卓球DOアープ教室 7/2~

山中卓球教室〈初中級〉水曜 Aクラス 7/4~

山中卓球教室〈初中級〉〈入門〉水曜 Bクラス 7/4~

卓球オギムラスクール 織部クラス 7/4~

エンジョイ卓球教室 オギムラスクール水曜クラス 7/4~

卓球入門 オギムラスクール土曜クラス 7/7~

卓球・オギムラスクール〈研究科〉 7/7~

卓球ジュニア オギムラスクール土曜クラス 7/7~

卓球教室〈初中級〉土曜 7/7~

はじめての卓球教室入門 7/7~

(新規受講生は途中からの入会もできます。)

 

オリンピック卓球銀メダリスト平野早矢香トーク&卓球教室

2017/12/2(土)

終了致しました。

 

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

◆タイムテーブル

(webからのお申し込みは講座をクリックしてください。)

 月曜日

 

 

 

 

 卓球DOアープ教室 

<16:30~18:00>

 

 

 

 

 

 

 水曜日

 

 

 山中卓球教室 初中級

<13:00~14:30>

  山中卓球教室 初中級 

<14:45~16:15>

エンジョイ卓球

<17:00~18:20>

 卓球オギムラスクール

織部クラス

<18:40~20:10>

 

 

 土曜日

 

 

 

 

卓球入門

<16:30~17:50>

卓球 初中級

<16:30~17:50>

卓球 ジュニア

<16:40~17:50>

卓球 研究科

<18:00~19:30>

はじめての

卓球教室入門

<18:00~19:15>

 
 

 

 

 

お電話での体験・見学の申し込みは

03-5949-5470 (スポーツ直通)までお願いします。

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◆講師紹介

山中 敦子 先生

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1963 年第27 回世界選手権団体優勝(プラハ大会)、

1964・66 年全日本選手権シングルス優勝。

1967 年第29 回世界選手権団体混合複優勝ストックホルム大会。

 コメント

ゲームで勝ちたい方、もっと上達したい方、技術を身につけたい方、卓球の捉え方や基本を見直したい方、それぞれの思いに応えられるよう、お待ちいたしております。

 

織部 幸治 先生

 

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S54年S56年全日本選手権ダブルス準優勝

83年世界選手権日本代表

コメント

運動が苦手な方でも必ず上達できるように指導いたします。

入門から上級者まで卓球のことならなんでも聞いて下さい。

 

伊野 猛 先生

伊野 猛先生.jpg

故・荻村伊智朗先生(元世界チャンピオン・国際卓球連盟)に師事し、元フランスナショナルチーム監督のミッシェル・ブロンデル氏らと共に指導ノウハウを学ぶ。

コメント

基礎から丁寧に教えします。年齢に関係なく長く続けられる卓球を仲間と一緒に楽しく学びませんか。

運動不足、ストレス発散にもなります。

 

 
 

◆池袋コミュニティ・カレッジ◆

〒171-8569
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店別館 8階
TEL 03-5949-5470 (スポーツ直通)

◆アクセス◆

JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分。

 

◆駐車場◆

ご受講の際、車でお越しの方には2時間の特別駐車券を発行いたします。

対象駐車場:西武パーキング メトロポリタン駐車場

201510コミカレ案内 大.jpg


 

2017年10月14日
池袋駅直結徒歩3分!30以上のヨガ教室&イベント&ワークショップ【東京都豊島区】
初心者・シニアでも安心!<西武池袋本店別館8階 池袋コミュニティ・カレッジ>

  Yoga event & workshop & school

 

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池袋コミュニティ・カレッジのヨガ教室

池袋駅直結西武池袋本店別館8階にあり、駅から外に出ることなく到着できます。

アクセスのしやすさが魅力的なヨガスタジオです。

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ヨガ・ピラテイス イベント&ワークショップ
 

魔法のストレッチ

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2018/9/29(土)14:00-15:30

効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。各個人のレベルに合わせて丁寧に指導しますので、運動不足の方から、ダンスを習っている方まで、お気軽にご参加ください。

ゆったりヨガ

体験イベント

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2018/9/9(日)15:25-16:40

2018/9/23(日)15:25-16:40

 

キツイ運動は少し苦手な方向けです。ゆ~ったり&の~んびり進めていきます。腰膝に不安をお持ちの方、体力に自信のない方、体の硬い方も安心してご参加ください。

   

ヨグマタ相川圭子 公演会

相川圭子2018用写真①.jpg

2018/5/10終了

  ヨグマタ相川圭子は、女性として史上初のヒマラヤ大聖者。ヨガの最終段階・サマディ(仏教でいう解脱・涅槃に相当)に到達。世界各国を訪れ、本質的な生き方・瞑想などヒマラヤの叡智を伝えている。講演会では、多くのストレスにさらされている現代人に、充実した日々を送り、人生をステップアップさせるための知恵をお伝えします。

 

モテ☆ヨーガイベント

『キャンドルヨガ』

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2018/9/10(月)19:30-20:30

 

普段、モテ☆ヨーガって?と思っていた方、この機会に是非ご参加ください。
キャンドルを灯す空間で非喧騒的な時間から少しの間はなれてモテ☆ヨーガを体験してみてください。千葉麗子監修のモテ☆ヨーガの教室です。

 

 

冷え性・ゆがみ改善

美コアシェイプイベント

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2018/1/30終了

食事・運動・生活改善の美コアに関するトークセッションとサイン会、現代女性の悩み、「低体温」と「体のゆがみ」を改善して体を変えるという全く新しい概念でトレーニングを行い、皆様を1日で汗だくにします。冷え性を解消して今年1年の健康作りと、美しい身体づくりをこのイベントで身に付けて帰ってください。日本テレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」、日本テレビ「ダイエット・ヴィレッジ」などのテレビ出演で話題になった“ドS先生”こと山口絵里加さんによる「美コア 細くて強い美ボディメイク」出版記念イベントです。

 

 
 
ヨガ・ピラティス教室
 
yogaベーシック

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(金)18:45-20:00  (金)19:00-20:15

(土)19:30-20:45

インドのヨガ  アイアンガー氏のメソッドを基に、初心者の方や体力のない方でも無理なくおこなえるヨガです。身体を整え、リラックスすることから始めましょう。体を動かす時は無理せず、気持ちがいいと感じるところまでで、ゆっくりとマイペースにおこなっていきましょう。

 

骨盤矯正ピラティス

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(火)10:30-11:30

ピラティスの効果は、筋肉を鍛えることで、余分な体脂肪が減って、身体が引き締まっていきます。筋肉が付いてくることで、脂肪の燃焼を促し、体質的に太りにくくなります。基礎代謝がアップして脂肪が減り、血行が良くなることで美肌効果・若々しい身体維持と心身ともにきれいになります。ピラティスを行っていると、自然と姿勢も良くなってくるので、肩こりや腰痛を引き起こす「猫背」を直したり、歪んだ骨盤を矯正していきます。

 

美と健康を学ぶヨガ

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(木)12:15-13:30 (金)10:25-11:40

(金)12:15-13:30 (金)12:15-13:30

お仕事で疲れた心身をゆっくりほぐしながら、ヨガや様々な健康法でコリや緊張を取り除いていきます。職場でもお家でもできるプログラムです。

 

 
入門ヨガ・ゆったりヨガ

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(日)14:00-15:15 (日)15:25-16:40

 

丁寧に全身をほぐしバランスを整えた後、やさしくポーズに入っていきます。皆さんの様子を見ながらゆ~っくり進めていきます。ご安心ください。男性の参加もできるクラスです。

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◆池袋コミュニティ・カレッジ◆

〒171-8569
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店別館 受付:8階

TEL 03-5949-5470 (直通)

◆アクセス◆

JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分。

 

◆駐車場◆

ご受講の際、車でお越しの方には2時間の特別駐車券を発行いたします。

対象駐車場:西武パーキング メトロポリタン駐車場

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ヨガ教室検索はYogaStation

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation

 

2017年10月05日
ヴォイス&ヴォーカルトレーニング のご案内

加茂下先生と門下生のみなさん現役オペラ歌手(テノール)の加茂下稔先生は、歌の講師としてもご活躍中です。
その歌声の素晴らしさもさることながら、幅広い知識と軽妙な話術によるトークにも定評があります。今回、カルチャースクールでレッスンをするにあたり、今までにない、現役歌手の調整法を伝授するようなヴォイストレーニング講座を行いたいとおっしゃる加茂下先生に、レッスンについてお話しを伺いました。

 

加茂下稔:武蔵野音楽大学声楽科卒業。同大学院修了。オペラ公演の他、NHK交響楽団・読売交響楽団等の演奏会、ソロコンサートに数多く出演。また小・中・高等学校や合唱団などのヴォイトレや指導に携わる。二期会会員。日本演奏連盟会員。日本音楽表現学会会員。

 

Q1.習いはじめるのに、どのくらいの費用が必要でしょうか。
A1.最初、教材(楽譜)はコピー譜を用いますので、特に必要ありません。

 

Q2.どんなことを教えてもらえますか。
A2.発声~身体トレーニング~健康~楽しく歌う!ことです。
現役のオペラ歌手が実際に行っている“歌う為の調整法”を、詳細にしかもわかりやすく指導します。

 

Q3.レッスン以外で家でやること、また宿題はありますか。
A3.宿題はありませんが、講座で勉強したことを復習されると、上達は早いです。

 

Q4.どんな方がレッスン対象ですか。
A4.歌が好きな方や、歌う事に興味がある方でしたら、どなたでもOKです。まったく歌ったことのない方も、声の出し方から説明しますのでご遠慮なくお越しください。また「だいぶ歌える」方には、さらにレベルアップするための指導をいたします。

 

Q5.この講座を学ぶことで、生活にどのようなメリットがありますか。
A5.講座のモットーは“楽しく歌って、健康に!”。声を出す、それも正しい発声方法で出すことで健康維持につながります。

 

Q6.受講する方に準備してほしいことはありますか。また、どんな気持ちで来てほしいですか。
A6.歌を歌ってみたいというお気持ちをお持ちの方、そして、歌は難しい…とご懸念をお持ちの方も、ぜひ一度いらしてみて下さい。

 

「ヴォイス&ヴォーカルトレーニング ~身体と対話~」のお申し込み・詳細は“こちら
電話03-5949-5483(音楽担当)
※6/15(木)に1日体験講座があります。お申し込み・詳細は“こちら
体験料金 会員 4,384円・一般 4,924円


 

2017年02月15日
ジャズピアノ超入門 のご案内

ジャズピアノレッスン風景ジャズピアニストであり、ジャズピアノの講師としても長く活動されている新井栄一先生。
ピアノを弾くのが初めての方でも受講できる『ジャズピアノ超入門』講座を7月から開講予定です。
新井先生にレッスンについてお話しを伺いました。

 

 

回答/講師 新井栄一:
LAゴールデンステイト大学芸術学部を卒業し、ピアニストとしてポップス・スタンダードジャズを中心に都内のホテルやライブステージを中心に活動中。
また、近年はジャズ音楽、特にスタンダード曲を中心に教育に力を注ぎ、独自の教育システムを開発、確立させプロデュース等においても活動している。

 

Q1.習い始めるのに、どのくらいの費用が必要でしょうか。
A1.講座で必ず使用するものは特にありませんが、ご自宅にピアノがない方はぜひご用意ください。もちろんキーボードやエレクトーンでも構いません。買う目安として、鍵盤数は77鍵以上はあったほうが良いと思います。

 

Q2.どんなことを教えてもらえますか。
A2.昔、ラジオから流れてきたスタンダードジャズを中心に、クラシックとの違いをお話ししながら、ジャズピアノとはどういうものかをお教えします。

私の持論は「ピアノ未経験者や初心者だからこそ、ジャズピアノを習うのがベスト」

日本には、ピアノ=クラシックという考えは強いのですが(もちろんそれも一理ありますが)、私は「ジャズピアノからピアノの世界に入ると良いですよ」というご提案をしたいと思い、レッスンをしています。

 

Q3.レッスン以外で家でやること、また宿題はありますか。
A3.宿題はありませんが、時間があればピアノ(鍵盤)を“楽しみながら”さわってほしいです。

 

Q4.どんな方がレッスン対象ですか。
A4.ジャズピアノやジャズ自体にご興味があればどなたでも結構です。

私の生徒には若い方もおりますが、私自身がシルバーエイジのジャズバンドのプロデュースをしていますので、生徒は主にシルバー世代の方が中心になるかと思います(注1)。

 

Q5.この講座を学ぶことで、生活にどのようなメリットがありますか。
A5.すべての音楽の基礎知識、リズム感が学べます。

また、Q2でもお話ししたように、従来日本人がもっていたピアノのイメージ(小さい頃から譜面が読めない)から正反対の、本当の音楽の楽しみ方をお伝えしたいと思っています。

 

Q6.受講する方に準備してほしいことはありますか。また、どんな気持ちで来てほしいですか。
A6.楽しもうとする気持ちをお持ちになってください。シルバー世代の方でしたら、若さを保とうという気持ちでしょうか。そういう気持ちは上達にもつながりますので、ぜひお持ちください。ご参加をお待ちしています。

 

「ジャズピアノ超入門」のお申し込み・詳細は“こちら
※少し習ったことがある方向けの「ジャズピアノ入門」もございます。
お申し込み・詳細は“こちら
電話03-5949-5483(音楽担当)

 

注1)池袋コミュニティ・カレッジでは60歳以上の方(2017年9月30日までに60歳を迎える方)は入会金無料でご受講いただけます。


 

2017年02月15日
池袋西武本店別館のゴルフスクール コミカレゴルフ
体験講習受付中!豊島区、文京区、板橋区、練馬区、北区、新宿区、中野区にお住まいの方は是非一度お立ち寄り下さい!

 

コミカレゴルフ

はじめての方から、経験者まで楽しく学べるゴルフスクール!!

 

体験レッスン受付中

 

コミカレゴルフはこんなに便利なゴルフスクールです♪
期内の振替は無制限!
 個人カルテでレベルアップ!

ゴルフクラブ、シューズは無料レンタル可能!

スクール生ゴルフ用品割引制度あり!
 ロッカー、シャワー室、冷暖房完備!
 池袋駅から徒歩3分!雨に濡れずにレッスンへ!
個人レッスンあり(5,400円税込/30分)
フリー練習OK 3,304円/60分

 

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全打席にゴルフシュミレーション&

スイングナビシステムを導入!!

インストラクターがスイング作りからコースデビューまで楽しくレッスン!

ゴルフのルール・マナーも学べます。

 ゴルフシュミレーション

☆インドアゴルフスクールでもアウトドアゴルフ感覚のレッスンが楽しめます。

☆ご自身の弾道をスクリーンでリアルにチェック!

ゴルフレッスンの成果を体感できます。

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スイングナビシステム

正面と後方の2画面でスイングチェック

☆インストラクターレッスン+セルフレッスンでレベルアップ

☆USBメモリーを使えば、ご自宅でもスイングの再チェックが可能。

(初回のみ別途料金がかかります)

 

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レッスンについて

1期(1ヵ月)/4回レッスンとなります。

初回レッスンから3回にわたり、毎回カリキュラム(課題)を実施。期の最終回(4回目)に総合チェックを行い、レベルに応じてランク(1~6級)を設定していきます。

 

 

タイムテーブル
  月~金曜日  土・日曜日 
M - 9:10~10:20
A 10:25~11:35 10:25~11:35
B 11:40~12:50 11:40~12:50 
C 13:45~14:55

13:30~14:40(日曜)

 13:45~14:55(土曜)

D 15:05~16:15

14:45~15:55(日曜)

15:05~16:15(土曜)

E 18:15~19:25

16:00~17:10(日曜)

17:25~18:35(土曜)

F

19:30~20:40 

17:15~18:25(日曜)

18:45~19:55(土曜)

G 20:45~21:55

 

 

 

受講料

一般

16,456円

入会金

6,480円(3年年間有効)

60才以上の方は入会金無料

1期/1ヵ月(レッスン4回・1回あたり70分)

※期の途中から始めることができます。※受講料は回数割いたします。

※左打席は1ヶ所です。(シュミレーター無し/スイングナビのみ) 

フリー練習 3,304円/60分
シューズロッカー 810円 
ロッカー(大) 1,350円
ダイヤル式ロッカー 1,512円
体験受講

70分 1,684円

上記タイムテーブルより体験日程をお選びください。

お申し込み TEL 03-5949-5520

WEBからの申込みはちらから

詳細HPはちら

※表示価格は全て税込です。 

 

◆池袋コミュニティ・カレッジ所在地◆

〒171-8569
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店別館 ゴルフスクール受付:9階
TEL:03-5949-5520(直通)

 

◆アクセス◆

JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分。

 

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■エレベーター運転時間 10:00~22:00

 

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■エレベーター運転時間 8:00~23:00

 

◆駐車場◆

ご受講の際、車でお越しの方には2時間の特別駐車券を発行いたします。

対象駐車場:西武パーキング メトロポリタン駐車場

 

豊島区、文京区、板橋区、練馬区、北区、新宿区、中野区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度お立ち寄り下さい!


 

2017年02月10日
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