講師：日本フィットネスヨーガ協会認定講師

杉本　美代子

はじめてのヨガにおすすめ

リラックスヨーガ

【体験随時受付中】

体験費1080円（10/1～1100円）、体験教材費：0円

19:00～20：00 ※予約制

やさしいポーズを中心に行い、

体をほぐすソフトなヨーガです。

全くはじめてでも無理なく始められます。

【本講座】

第1・2・3・4（木）19：00～20：00

受講料：7,128円(10月～7260円）/月

お問い合わせ・体験ご予約は03-5888-3221

アリオ西新井2階　赤いエレベーター前

セブンカルチャークラブ西新井店まで！

講師：野菜ソムリエ　食生活アドバイザー

有里　節子

瞳スッキリ!ブルーベリー酵素

「無農薬の採りたて

 ブルーベリーで作る 

 おいしい酵素」

(全1回)

無農薬の採りたてブルーベリーで作る

アントシアニンたっぷりな

美味しい酵素ジュースを作ります

【1日限定レッスン】8/18(日)　13：00-14：30　(全1回）

受講の際必要なもの 

・4ℓ以上の保存容器（講師へ注文も可）

・ペティナイフ　・エプロン　・筆記用具

受講料：2,970円(全1回)　教材費：3,500円（全1回）

入会金不要講座

お問い合わせ・体験ご予約は03-5888-3221

アリオ西新井2階　赤いエレベーター前

セブンカルチャークラブ西新井店まで！

講師：カリグラファーズギルド会員

藤田　ユリ

優雅な手書きの時間を

カリグラフィー 

月１回から気軽に学べる色彩も美しいカリグラフィー。

初心者から学べます。 

体験随時 

本講座

日時：第４木曜日　10：30～12：30

受講料：2,376円（10月～2420円）/月　初回教材費別途

お問い合わせ・体験ご予約は03-5888-3221

セブンカルチャークラブ西新井店まで！

講師：チェ　チョンイム

楽しさ倍増

韓国語

個人レッスン

【体験随時受付中】

 体験費1,080（10/1～1100円）

  ※予約制

あなたのペースに合わせてゆっくりと!

個人のレベルに合わせて親切、丁寧に

ご指導致します。

【本講座】 第2・4（火）　30分個人レッスン

12：00-13：30空き時間はお問い合わせください

受講料：5,940円（10月～6050円）/月　初回テキスト代別途 

お問い合わせ・体験ご予約は03-5888-3221

セブンカルチャークラブ西新井店まで！

講師：日本シャンソン協会正会員

久野　恵み

いつまでも若く美しく

ヴォイストレーニングと

シャンソン

【体験随時受付中】

第１・３（月）

10：30～12：00※要予約制

体験費1,080円（10/1～1100円）　体験教材費110円（10/1～112円）

ストレッチ、腹式呼吸、地声の発声でリラックス。

懐かしい歌も新しい歌もやさしいピアノ伴奏で

楽しく歌いましょう。

【本講座】

第1・3（月）10:30～12:00

受講料：5,346円（10月～5445円）/月

教材費:110円（10月～112円）/月

お問い合わせ・体験ご予約は03-5888-3221

アリオ西新井2階　赤いエレベーター前

セブンカルチャークラブ西新井店まで！