池袋コミュニティ・カレッジ
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こどもの鉄棒教室や大人のヨガイベントなど入会金不要で受けられる教室のご紹介
豊島区池袋駅直通南口から徒歩3分

 

入会金不要でもお申し込み可能な「公開講座」をピックアップ!
 

心と身体がほぐれるストレッチ11/16(土)

元新体操日本代表フェアリージャパン坪井保菜美が指導

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自宅で無理なく体を柔らかくするストレッチのコツをお教えします。

10:30-12:00

参加費:4,510円(税込)

 

モテ☆ヨーガ9/30(月)

楽しく美ボディを作ろう

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モテル体形の作り方から、特定のパーツを痩せさせるためのヨーガを徹底解説。

19:30-20:30

参加費:2,916円(税込)

 

英語でヨガお試しイベント9/28(土)

陰ヨガをベースにしたリラックスできるヨガ

英語でヨガ03.jpeg

ヨガと英語の両方を学ぶ講座です。年齢を問わずどなたでも参加していただけます。

16:00-17:30

参加費:3,348円(税込)

 

魔法のストレッチ11/30(土)

前屈や股関節の可動域を改善

魔法のストレッチ500.jpg

オリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。

12:45-14:15

参加費:3,960円(税込)

 

広瀬哲朗の運動教室10/5

元プロ野球選手が直接指導

広瀬哲朗運動教室.jpg

投げる・捕る・打つの練習は他のスポーツでも大切な運動のメソッドです。

幼児10:15-10:55

小学生11:00~12:00

参加費:2,860円(幼児2,310円)税込

 

走り方教室12/21(土)

幼児小学生)

ゴールド走り方01.jpg 

お子様が速く走ることができるよう、走り方のコツ・ワンポイントを丁寧に指導いたします。

幼児14:30-15:20

小学生15:25-16:15

参加費:2,970円(幼児2,420円)税込

 

鉄棒集中教室11/16・23・30(土)

幼児小学生)

ゴールド鉄棒05.jpg

運動の苦手なお子様にも、逆上がりの基本から丁寧に指導いたします。

幼児14:30-15:20

小学生15:25-16:15

参加費:8,580円(幼児6,930円)税込

 
お申し込み・お問い合わせはコチラ

 


 
2018年11月01日

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