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運動・健康

新着情報

新講座

大人のリベラルアーツ"日本酒を知る"

上杉 孝久 日本酒プロデューサー

講師おススメの日本酒とその日本酒に合う肴を3種厳選してご自宅にお届けします。さまざまな面から“お酒のたしなみ”を学ぶオンライン講座です。9/24の日本酒は山口の『雁木』純米吟醸ひやおろし ※雁木720ml1本とおつまみ3種をセットにして配送いたします。

  • 1回
  • 9月24日 金曜19:00~20:30
    参加費 8,800円(教材費含む)
新講座

聞くこと、語ること、読むこと、書くこと、そして教えること。11/6(土)

有間カオル/額賀澪 小説家

若い方を中心に人気の有間カオルさんと、額賀澪さんによる対談。 おふたりのこれまでの歩みをまじえ、お互いのデビュー作と近著について、語ります。 もがきながらも前を向いてすすむ主人公や、「相手の話を聞くこと」、「自分のこと を語ること」から心が癒されていく印象的な作品をお届けくださるお二人が考える「聞くこと・語ること」の意味。 お互いの作品を語り、「作品を読み深めること」の楽しさ。 創作を続けている方に伝えたい、「書くこと・書き続けること」の意味、 また、作家の傍ら、「小説創作講座」での講義を通して感じるご苦労や、面白みについて語っていただきます。 あわせて、おふたりの読書歴にもふれてみます。 「読書の秋」を楽しむ1日にぜひ、ご参加ください。

  • 1回
  • 11/6(土)14:00~15:30
    参加費 2,500円 (学生 2,000円)
新講座

音楽から読み解くアニメ

高野 麻衣 文筆家、コラムニスト

『マンガと音楽の甘い関係』の執筆者で、アニメ雑誌「リスウフ」で「CLASSICAL MAGIC」の連載も持つ高野麻衣さんが、アニメ・マンガの音楽についての日々の考察を披露。クラシックのみならずポピュラー音楽も含めて、王道の解説はもちろんのこと、ときには大胆な仮説をたて、作品を奥深く味わいます。

  • 1回
  • 11月20日 土曜16:00~17:30
    参加費 3,000円
新講座

おうちで知育~教具を使って0才からの親子レッスン~

須藤賀久子 講談社こども教室講師

教具「ウッドリング」を使って、遊びの基本である積む、崩す、転がす、並べる、入れる、音を出すなどを体感。遊びを通して五感を刺激し、脳と体と心の発達を促します。 知育ってなに?色、数、言葉をどのように教えていったら良いの?といった疑問にもお答えします。 オンラインレッスンなので、周りを気にすることなく、ゆったりとした時間を過ごせます。保護者様とお話しするマザーリングの時間がありますので、子育ての悩みもご相談ください。 ※教材の「ウッドリング」はお申し込み後、宅配(着払い)にてお送りいたします。

  • 各1回
  • 金曜10:30~11:15
    参加費 3,300円/教材費5500円(初回、受講時のみ)
新講座

アレクサンダー・テクニーク〈プライベート45分〉11/12、12/10(火)

福本 亜紀 ATI(Alexander Technique International)認定 アレクサンダー・テクニーク教師

アレクサンダー・テクニークは、私たちに備わる「バランスをとる自然なはたらき」を最大限に活かして動くよう、自分自身をガイドする身体技法のひとつです。 本講座では、アレクサンダー・テクニークの考え方を使って、やりすぎをやめ、不必要な緊張を解放し、自分自身の中心を見つけ、自分のからだを無理せず上手に使うことを学びます。 立つ、歩く、しゃがむ、ものを持つ、声を出すなど、シンプルな動作を通して基本的な考え方を体験し、仕事や趣味でよくやる姿勢や動きの見直しなどに応用していきます。 講座での体験は、肩こりや腰痛などの予防に、また、様々なパフォーマンスや、楽器の演奏などにも応用できます。

  • 全2回
  • 11/12、12/10(金)11:35~12:20
    受講料:4,840円
新講座

キンバリー先生の「Happy talk!」

髙橋キンバリー 日本語も話せるネイティブ講師

お買い物やお出かけなど、色々なテーマを設定、ごっこ遊びをしながら、英語を学びます。ベビークラスでは、親子の日常会話にも使えるフレーズも満載。キッズクラスでは、英語耳を育てながら会話力を、小学生クラスでは、旅行で使えるフレーズなども織り交ぜ、より実用的な英語を身につけます。ネイティブ講師ですが、日本語でのサポートもいたしますので、安心してご受講ください。

  • 各1回
  • ベビークラス:金曜10:30~11:00/キッズクラス:火曜16:30~17:00/小学生クラス:火曜17:30~18:00
    参加費 3,300円
新講座

食のカリスマが教える『子育てに大切な食事』9/25(土)

辻 幸一郎(辻安全食品株式会社代表取締役社長)

夏休みイベント!プレママパパ、赤ちゃんから育ち盛りの小中学生まで! 食の正しい知識を得ることにより、食が心や体に与える影響や、今だからこその免疫の話、アレルギー、健康面など、これから生まれるお子様から小中学生の育ち盛りのお子様のために絶対に知ってほしい内容をお伝えいたします。最後には質問相談会を実施します。お子様自身にも是非知っていただきたい内容ですので、お子様と一緒にご参加ください。保護者様だけの参加も大歓迎です。

  • 全1回
  • 9/25(土)13:30~15:00
    受講料2,420円
オンライン

女子マンガで読む女の人生 全3回

トミヤマユキコ ライター 東北芸術工科大学芸術学部講師

すぐれたフィクションは時代や社会をうつす鏡としての機能を持っていますが、女子マンガも例外ではありません。この講座では、新旧さまざまな女子マンガ作品を読み比べながら、女たちの生き方について考察・分析していきます。 カリキュラム: 10/30:労働系女子の移り変わり 深見じゅん『悪女(わる)』池辺葵『プリンセスメゾン』を読む。 11/13:女が食べるとき 安野モヨコ『脂肪と言う名の服を着て[完全版]』ゆざきさかおみ『作りたい女と食べたい女』を読む。 11/27: 母と娘の複雑な関係 萩尾望都『イグアナの娘』よしながふみ『愛すべき娘たち』を読む。 1回券あり。 講師:トミヤマユキコ ライター、マンガ研究者。早稲田大学法学部卒業、早稲田大学文学研究科博士後期課程満期退学。博士(文学)。手塚治虫文化賞選考委員。マンガ関係の本に『少女マンガのブサイク女子考』(左右社)がある。

  • 全3回
  • 10/13・11/13・11/27(土)
    13:00~15:00 参加費:8,250円
新講座

池袋鉄道研究室(西武鉄道編)9/23(木・祝)

女子鉄アナウンサー 久野 知美 ホリプロマネージャー 南田 裕介

西武鉄道の魅力、ヒミツ、楽しみ方を徹底的に語ります! 西武鉄道を楽しむための情報をとことん探求。個性豊かな沿線・車両・駅・路線や西武鉄道の斬新な取り組みなどを独自の視点でご紹介。

  • 各1回
  • 9/23(木・祝) 10:30出発の回/13:30出発の回
    受講料3,300円(各回)

岸本尚毅・俳句実作教室 オンライン

岸本 尚毅 俳人

四季の風物や自分の心を、短い詩型で単純明快に表現する俳句。「季語」を駆使して仕上げる創作の楽しさ、俳句を鑑賞しつつ完成に導く句会の魅力も味わっていただきます。

  • 全1回
  • 10/3(日) 10:30~12:30
    参加費 3,190円
新講座

骨盤矯正ピラティス~身体に革命を!女性限定クラス!~

西村 理沙 ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター

『年を重ねるごとに美しく』をテーマに、隙間時間を有効活用オンライン。 歪み、肩こり、冷え性、腰痛、O脚、猫背、生理痛、更年期、尿漏れなどのさまざまな不調を、気持ちよく楽しくメンテナンス。年を重ねる愉しさを身に付けていきましょう。 深い呼吸でゆったりとした動作のエクササイズになりますので運動不足、運動経験がない方でもご自身のペースでスタートしていけます。 女性限定のクラスとなります。

  • 3ヵ月12回
  • 毎週火曜日 13:30~14:30
    新講座10/6~ 受講料 19,800円

暮らし・料理

新講座

大人のリベラルアーツ"日本酒を知る"

上杉 孝久 日本酒プロデューサー

講師おススメの日本酒とその日本酒に合う肴を3種厳選してご自宅にお届けします。さまざまな面から“お酒のたしなみ”を学ぶオンライン講座です。9/24の日本酒は山口の『雁木』純米吟醸ひやおろし ※雁木720ml1本とおつまみ3種をセットにして配送いたします。

  • 1回
  • 9月24日 金曜19:00~20:30
    参加費 8,800円(教材費含む)
新講座

食のカリスマが教える『子育てに大切な食事』9/25(土)

辻 幸一郎(辻安全食品株式会社代表取締役社長)

夏休みイベント!プレママパパ、赤ちゃんから育ち盛りの小中学生まで! 食の正しい知識を得ることにより、食が心や体に与える影響や、今だからこその免疫の話、アレルギー、健康面など、これから生まれるお子様から小中学生の育ち盛りのお子様のために絶対に知ってほしい内容をお伝えいたします。最後には質問相談会を実施します。お子様自身にも是非知っていただきたい内容ですので、お子様と一緒にご参加ください。保護者様だけの参加も大歓迎です。

  • 全1回
  • 9/25(土)13:30~15:00
    受講料2,420円
新講座

顔筋トレでマスク老化にまけない顔造り講座

小林 かおる 間々田佳子式コアフェイストレーニング シニアインストラクター

「顔の軸=コアフェイス」を整え、顔を筋トレする、表情筋研究科、間々田佳子の新メソッドです。顔を作っているのは表情筋と言われる筋肉。小顔になるためには、この表情筋をしっかり動かして引き締めましょう。老け顔、おでこのシワやほうれい線、二重顎、が気になる方、そして素敵な笑顔を目指す方におすすめです。

  • 全3回
  • 8/27(金)、9/24(金)、10/22(金)19:00~20:00
    参加費 8,250円
新講座

池袋鉄道研究室(西武鉄道編)9/23(木・祝)

女子鉄アナウンサー 久野 知美 ホリプロマネージャー 南田 裕介

西武鉄道の魅力、ヒミツ、楽しみ方を徹底的に語ります! 西武鉄道を楽しむための情報をとことん探求。個性豊かな沿線・車両・駅・路線や西武鉄道の斬新な取り組みなどを独自の視点でご紹介。

  • 各1回
  • 9/23(木・祝) 10:30出発の回/13:30出発の回
    受講料3,300円(各回)

文芸・教養

新講座

聞くこと、語ること、読むこと、書くこと、そして教えること。11/6(土)

有間カオル/額賀澪 小説家

若い方を中心に人気の有間カオルさんと、額賀澪さんによる対談。 おふたりのこれまでの歩みをまじえ、お互いのデビュー作と近著について、語ります。 もがきながらも前を向いてすすむ主人公や、「相手の話を聞くこと」、「自分のこと を語ること」から心が癒されていく印象的な作品をお届けくださるお二人が考える「聞くこと・語ること」の意味。 お互いの作品を語り、「作品を読み深めること」の楽しさ。 創作を続けている方に伝えたい、「書くこと・書き続けること」の意味、 また、作家の傍ら、「小説創作講座」での講義を通して感じるご苦労や、面白みについて語っていただきます。 あわせて、おふたりの読書歴にもふれてみます。 「読書の秋」を楽しむ1日にぜひ、ご参加ください。

  • 1回
  • 11/6(土)14:00~15:30
    参加費 2,500円 (学生 2,000円)
新講座

音楽から読み解くアニメ

高野 麻衣 文筆家、コラムニスト

『マンガと音楽の甘い関係』の執筆者で、アニメ雑誌「リスウフ」で「CLASSICAL MAGIC」の連載も持つ高野麻衣さんが、アニメ・マンガの音楽についての日々の考察を披露。クラシックのみならずポピュラー音楽も含めて、王道の解説はもちろんのこと、ときには大胆な仮説をたて、作品を奥深く味わいます。

  • 1回
  • 11月20日 土曜16:00~17:30
    参加費 3,000円
新講座

おうちで知育~教具を使って0才からの親子レッスン~

須藤賀久子 講談社こども教室講師

教具「ウッドリング」を使って、遊びの基本である積む、崩す、転がす、並べる、入れる、音を出すなどを体感。遊びを通して五感を刺激し、脳と体と心の発達を促します。 知育ってなに?色、数、言葉をどのように教えていったら良いの?といった疑問にもお答えします。 オンラインレッスンなので、周りを気にすることなく、ゆったりとした時間を過ごせます。保護者様とお話しするマザーリングの時間がありますので、子育ての悩みもご相談ください。 ※教材の「ウッドリング」はお申し込み後、宅配(着払い)にてお送りいたします。

  • 各1回
  • 金曜10:30~11:15
    参加費 3,300円/教材費5500円(初回、受講時のみ)
新講座

キンバリー先生の「Happy talk!」

髙橋キンバリー 日本語も話せるネイティブ講師

お買い物やお出かけなど、色々なテーマを設定、ごっこ遊びをしながら、英語を学びます。ベビークラスでは、親子の日常会話にも使えるフレーズも満載。キッズクラスでは、英語耳を育てながら会話力を、小学生クラスでは、旅行で使えるフレーズなども織り交ぜ、より実用的な英語を身につけます。ネイティブ講師ですが、日本語でのサポートもいたしますので、安心してご受講ください。

  • 各1回
  • ベビークラス:金曜10:30~11:00/キッズクラス:火曜16:30~17:00/小学生クラス:火曜17:30~18:00
    参加費 3,300円
オンライン

女子マンガで読む女の人生 全3回

トミヤマユキコ ライター 東北芸術工科大学芸術学部講師

すぐれたフィクションは時代や社会をうつす鏡としての機能を持っていますが、女子マンガも例外ではありません。この講座では、新旧さまざまな女子マンガ作品を読み比べながら、女たちの生き方について考察・分析していきます。 カリキュラム: 10/30:労働系女子の移り変わり 深見じゅん『悪女(わる)』池辺葵『プリンセスメゾン』を読む。 11/13:女が食べるとき 安野モヨコ『脂肪と言う名の服を着て[完全版]』ゆざきさかおみ『作りたい女と食べたい女』を読む。 11/27: 母と娘の複雑な関係 萩尾望都『イグアナの娘』よしながふみ『愛すべき娘たち』を読む。 1回券あり。 講師:トミヤマユキコ ライター、マンガ研究者。早稲田大学法学部卒業、早稲田大学文学研究科博士後期課程満期退学。博士(文学)。手塚治虫文化賞選考委員。マンガ関係の本に『少女マンガのブサイク女子考』(左右社)がある。

  • 全3回
  • 10/13・11/13・11/27(土)
    13:00~15:00 参加費:8,250円
新講座

【オンライン】Yuko先生のパーソナル英会話

バイリンガル英語講師 甲斐田 由宇子(Yuko)

人気のYuko先生のオンライン英会話がいよいよ開設します!個人授業なので自分のペースで進められ、授業内容も目的に合わせて自由にカスタマイズ出来ます。はじめての方でも、まずは1回体験授業で気軽に参加してみませんか?(曜日、時間帯はご相談下さい)

  • 3ヶ月6回
  • 第2・4火曜 16:00~16:30(30分)
    4/13~ 受講料 On-Line 30分 ¥23,760
        受講料 On-Line 40分 ¥35,640

初心者歓迎。そうだ、小説を書こう!

有間 カオル 小説家

オンライン授業で全国どこからでも受講可! 小説を書きたいという情熱を持った方ならどなたでも歓迎。小説の書き方がわからない。最後まで書ききれない。プロを目指したい。それぞれの悩みを解決しステップアップを目指します。最終的にはお互いの作品を読んで感想を話し合いたいと思います。 ----- 有間カオル:第十六回電撃大賞メディアワークス文庫賞を受賞し2009年にデビュー。ライト文芸から一般文芸、児童書まで幅広く執筆。著書『魔法使いのハーブティー』、『招き猫神社のテンテコ舞いな日々』、『ボタニカル』他。近著に『四季島植物園のしずかな事件簿』(宝島社)。

  • 全6回
  • 第4土曜 10/23~ 16:00~17:30
    参加費 17,820円

堀本裕樹の俳句入門教室

堀本 裕樹  俳人

俳句の基本やアドバイスをお話し、句会を楽しむ講座。ゲーム性が高く、コミュニケーションの場でもある句会を通して俳句の豊かさを味わうことができます。堀本裕樹:1974年和歌山県生まれ。俳句結社「蒼海」主宰。第2回北斗賞、第36回俳人協会新人賞、平成27年度和歌山県文化奨励賞受賞。二松學舍大学非常勤講師。主著に句集『熊野曼陀羅』、又吉直樹との共著『芸人と俳人』、『俳句の図書室』、穂村弘との共著 『短歌と俳句の五十番勝負』、『NHK俳句 ひぐらし先生、俳句おしえてください。』、ねこまきとの共著『ねこもかぞく』、『桜木杏、俳句はじめてみました』他多数。

  • 全6回
  • 第2土曜 10/9~ 13:00~15:00 
    参加費 19,140円

岸本尚毅・俳句実作教室 オンライン

岸本 尚毅 俳人

四季の風物や自分の心を、短い詩型で単純明快に表現する俳句。「季語」を駆使して仕上げる創作の楽しさ、俳句を鑑賞しつつ完成に導く句会の魅力も味わっていただきます。

  • 全1回
  • 10/3(日) 10:30~12:30
    参加費 3,190円

米光一成の表現道場

ゲーム作家・ライター 米光 一成

オンラインで、「表現道場」新シーズンがはじまります。2005年から続いている講座です。今シーズンは「対話的手法を使って、あなたを発見に導くワークショップ」を軸に、それぞれが新しい小さな創作にチャレンジします。特別な準備や、スキルは必要ありません。ちょっと視点を変えることで、新しい創作が生まれる瞬間を共有し、楽しんでいきましょう。新しい何かを(ゲームでも、絵でも、写真でも、文章でも、造形でも、仕組みでも、そういったジャンル分けできないものでも)作りたい人は、ぜひ。

  • 6ヵ月6回
  • 第3土曜 10/16~ 15:30~17:00
    受講料19,800円 

運動・健康

新講座

アレクサンダー・テクニーク〈プライベート45分〉11/12、12/10(火)

福本 亜紀 ATI(Alexander Technique International)認定 アレクサンダー・テクニーク教師

アレクサンダー・テクニークは、私たちに備わる「バランスをとる自然なはたらき」を最大限に活かして動くよう、自分自身をガイドする身体技法のひとつです。 本講座では、アレクサンダー・テクニークの考え方を使って、やりすぎをやめ、不必要な緊張を解放し、自分自身の中心を見つけ、自分のからだを無理せず上手に使うことを学びます。 立つ、歩く、しゃがむ、ものを持つ、声を出すなど、シンプルな動作を通して基本的な考え方を体験し、仕事や趣味でよくやる姿勢や動きの見直しなどに応用していきます。 講座での体験は、肩こりや腰痛などの予防に、また、様々なパフォーマンスや、楽器の演奏などにも応用できます。

  • 全2回
  • 11/12、12/10(金)11:35~12:20
    受講料:4,840円
会員限定

カルア・フラ入門 

カルアシスターズ

ディナーショーなどで活躍中のカルアシスターズが贈る、女性のためのハワイアンフラ入門。人気の舞踊を体験してください。

  • 3ヵ月12回
  • 毎週火曜日 19:00~20:00
    7/6~ 受講料30,360円
新講座

おうちで健康太極拳~美しく・格好よく~10/16

梁 成実(楊名時八段錦・太極拳師範)

太極拳は誰でもできる健康法です。深くゆったりとした呼吸と動作で心と体を整えます。自宅で部屋着のまま気軽に始めてみませんか。外出自粛やリモートワークなどで凝り固まった体を、一緒にほぐしていきましょう。 ・マット不要、部屋着でOK ・マンションOK(激しい動きなし) ・体の不調を整える気功体操(八段錦)も学びます。

  • 全1回
  • 10/16(土)14:00~14:40
    受講料2,200円
新講座

骨盤矯正ピラティス~身体に革命を!女性限定クラス!~

西村 理沙 ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター

『年を重ねるごとに美しく』をテーマに、隙間時間を有効活用オンライン。 歪み、肩こり、冷え性、腰痛、O脚、猫背、生理痛、更年期、尿漏れなどのさまざまな不調を、気持ちよく楽しくメンテナンス。年を重ねる愉しさを身に付けていきましょう。 深い呼吸でゆったりとした動作のエクササイズになりますので運動不足、運動経験がない方でもご自身のペースでスタートしていけます。 女性限定のクラスとなります。

  • 3ヵ月12回
  • 毎週火曜日 13:30~14:30
    新講座10/6~ 受講料 19,800円
会員限定

ロシア武術 システマ・・・自分に潜む強さを知る。

伊藤 烈 モスクワ本部公認インストラクター 

ロシア軍特殊部隊が創り上げたシステマ。呼吸法とリラクゼーションを駆使し、いつでも自分自身を見失わずに最大限の能力を発揮する為のメソッドです。護身術や運動不足の解消、健康法やストレスマネジメントにも役立ちます。参加者のニーズやレベル、特性を踏まえて、メニューを臨機応変に提供していきます。

  • 3ヵ月6回
  • 第2・4日曜日 10:55~12:25
    受講料 17,160円
定例講座

入門ヨガ(男性もOKヨガのいろはから始めます)

横田 采枝 乳がんリハビリヨガ・更年期をサポートするヨガ・シニアヨガ指導者 

丁寧に全身をほぐしバランスを整えた後、やさしくポーズに入っていきます。皆さんの様子を見ながらゆ~っくり進めていきます。初めからいきなりポーズはいたしません。その日の体調を感じながら、お身体の調子に合わせて、やさしく始めていきます。 体を反らせるポーズは、腰痛の方には反りを優しくしたり、首が辛い方には目線を下に向けるなどアドバイスを行いながら進めます。最後の5分間は寝転んでリラックスします。途中お休みをはさみながら、講師が皆様の様子を見ながらゆっくり進めるので、初心者・シニア・体が硬い方も安心してご参加いただけます。 お申し込み方法・注意点:こちらを必ずご覧ください。〈http://ur0.work/oGVM〉

  • 3ヵ月6回
  • 第1・3木曜日 10:15~11:30
    受講料 17,661円

お申し込みの注意点

〇オンライン講座の申し込みは開講日の3日前までHPのみで承ります。
〇定員になり次第受付は締め切りいたします。キャンセルは開講日の4日前まで承ります。
キャンセルの場合はコチラにご連絡ください。
03-5949-5486
〇ネット環境による切断やその他アプリの障害が起きた場合には、当社は責任を負いかねます。
またやむを得ない事情により実施できなかった場合は、受講料の全額をお返しいたします。 〇第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への転載、また、講座で配布した教材を受講目的以外で使用することは著作権の侵害になりますので、固くお断りいたします。
〇 必ずソフトウェアを最新版にアップデートの上ご覧ください。
〇レッスンに必要なハードウェア、ソフトウェア、通信回線にかかる費用はお客様のご負担になります。
〇レッスン参加でご入室いただく際、本人確認のためお申込み者名にてご参加いただいております。名前は後で直すことができます。
〇講座視聴用URL送付用メールが届かない場合は、お問い合わせいただくか、以下ご確認ください。

【メール受信拒否の設定をしている場合】
⇒ご利用のメールソフト・フィルタリングサービスにより迷惑メールと認識され 迷惑メールフォルダなどに振り分けられている可能性がございますので、一度迷惑メールフォルダをご確認ください。
また携帯のメール設定画面より「@7cn.7andi.co.jp」を受信できるドメインとしてご登録ください。

<ご参考>
キャリア各社のスマートフォンの受信設定について
○docomo スマートフォンの受信リスト設定はこちら(外部サイト)
○docomo らくらくスマートフォンの受信リスト設定方法はこちら(外部サイト)
○Softbank スマートフォンの受信許可設定方法はこちら(外部サイト)
○Y!mobile スマートフォンの受信許可設定方法はこちら(外部サイト)
○au スマートフォンの受信リスト設定方法はこちら(外部サイト)
こちら(外部サイト)

お申し込み方法

※インターネット回線とパソコンまたはZOOMアプリインストールしたスマートフォン、タブレットがあれば参加できます。 ①池袋コミュニティ・カレッジのご利用がはじめての方は「新規ご利用登録」、利用したことあるがweb登録が初めての方は「池袋コミュニティ・カレッジをご利用されたことがある方」でご利用登録を済ませてください。 登録がお済みの方はログイン後、下記よりお講座をお申し込みください。 ②受講手続き完了後、お申込み完了メールをお送りします。 ③講座日の1~2日前に受講者の皆様に講座視聴URLとパスワード、および受講のご案内をメールでお知らせいたします。 ④当日開始時刻5分前には、送付URLよりご参加ください。初めてご利用の方はさらに余裕をもってご参加ください。 お名前を申込者名に変更できる方は、変更してからご参加ください。