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セブンカルチャークラブ 鳳 トピックス
はじめよう!ヨガ&ピラティス
イトーヨーカドーアリオ鳳店3階 セブンカルチャークラブ鳳
  入会金半額  

  美しく、引きしまった身体に!

  はじめよう!ヨガ&ピラティス

sヨガピラティス.jpg

ヨガで柔軟性を高め、ピラティスの動きをプラスし体幹(インナーマッスル)を強化。身体のバランスが整えられ、均整の取れた美しいボディーラインをつくります。

 

秋の新講座   10/3 開講予定

■日 時:第1・3(木13:00~14:15

■受講料:4,840円

■設備費:220円

■講 師:日本ヨガ普及協会ヨガ指導者

                  FTPベーシックマットピラティスインストラクター

                  シニアピラティスインストラクター

                  SAYURI

  

 体験レッスン実施いたします!  

  9/19(木

  体験費:1,080円(※8%)  

 お申込みをお待ちしております 

 

   カルチャー秋の会員募集 9/1(日)~10/31(木)まで

 

   全講座

 

  入会金半額   

 

  通常5,500円のところ

   ⇒ 半額 2,750

※回数講座は入会金不要です

   65歳以上の方限定

       全講座

  入会金無料 

  

 

 


 

体験レッスン費 1,100円

     体験当日のご入会で、 体験費無料!(キャッシュバック)

       ※教材費が必要な講座もございます


※各クラスには定員があります。定員になり次第、キャンセル待ちとなります。
※価格は10%税込です。(9月分までは8%となります)
※10月以降の受講料・教材費等について9/30以前のお申込みでも10%適用となります。

【ご入会・体験レッスンお申込み】はこちらをクリック!
【資料請求・お問合せ】はこちらをクリック!

 アリオ鳳内

  イトーヨーカドーアリオ鳳店3階

 セブンカルチャークラブ鳳 TEL:072-274-7799

 〈営業時間〉10:0022:00

「セブンカルチャークラブ鳳」は  セブン&アイHLDGSのカルチャースクールです。

JR阪和線 「鳳駅」東口より徒歩約10分

アリオ鳳駐車場 駐車台数2500台 駐車料金無料

 新しいこと始めませんか? 皆様のお申込みをお待ちしております! 

 

2019年08月17日
賞状技法士3級 実践Ⅰ 前期 (全6回)
イトーヨーカドーアリオ鳳店3階 セブンカルチャークラブ鳳
  入会金不要  

  しっかり学べる

 賞状技法士3級 実践Ⅰ 前期 (全6回)

s複合 賞状技法士.jpg

充実したカリキュラムにより実用書道のプロ技法が学べる講座。資格取得も可能です。

賞状や感謝状の筆耕からのし袋、宛名など、在宅ワークの可能性を広げます。

あなたもチアリーダーになりませんか?初めてでも大丈夫!
かわいいポンポンを持って、元気いっぱい踊りましょう!!
まずは、レッスンを楽しむところから始めてみてくださいね

 

秋の新講座  10/2 開講予定

■日 時:第1・3(水10:30~12:30

■受講料:29,700円(全6回)

■設備費:660円

教材費:初回6,600円

                    ※その他 教本3,080円・スケール1,630円

■講 師:日本賞状技法士協会講師

                   竹田 美保

 

 体験レッスン実施いたします!  

  9/18(水

  体験費:1,080円 (※8%)

 お申込みをお待ちしております 

 

   カルチャー秋の会員募集 9/1(日)~10/31(木)まで

 

   全講座

 

  入会金半額   

 

  通常5,500円のところ

   ⇒ 半額 2,750

※回数講座は入会金不要です

   65歳以上の方限定

       全講座

  入会金無料 

  

 

 


 

体験レッスン費 1,100円

     体験当日のご入会で、 体験費無料!(キャッシュバック)

       ※教材費が必要な講座もございます


※各クラスには定員があります。定員になり次第、キャンセル待ちとなります。
※価格は10%税込です。(9月分までは8%となります)
※10月以降の受講料・教材費等について9/30以前のお申込みでも10%適用となります。

【ご入会・体験レッスンお申込み】はこちらをクリック!
【資料請求・お問合せ】はこちらをクリック!

 アリオ鳳内

  イトーヨーカドーアリオ鳳店3階

 セブンカルチャークラブ鳳 TEL:072-274-7799

 〈営業時間〉10:0022:00

「セブンカルチャークラブ鳳」は  セブン&アイHLDGSのカルチャースクールです。

JR阪和線 「鳳駅」東口より徒歩約10分

アリオ鳳駐車場 駐車台数2500台 駐車料金無料

 新しいこと始めませんか? 皆様のお申込みをお待ちしております! 

 

2019年08月17日
フカ★FIT
イトーヨーカドーアリオ鳳店3階 セブンカルチャークラブ鳳
  入会金半額  

  燃焼系加圧フィットネス

  フカ★FIT (グループ・少人数セミパーソナル)

sフカ★FIT複合.jpg

フカトレベルトを巻いて楽しく簡単にできる効率的な加圧エクササイズ。グループはリズムに合せて、少人数は4名以下のセミパーソナルでしっかり燃焼指導。痩せやすい身体を手に入れたい!体力をつけたい!より健康に!気持ちよく汗をかきたい!・・・こんな方にぴったりです。

あなたもチアリーダーになりませんか?初めてでも大丈夫!
かわいいポンポンを持って、元気いっぱい踊りましょう!!
まずは、レッスンを楽しむところから始めてみてくださいね

 

秋の新講座  10/15 開講予定

【グループ】

    ■日 時:(火10:30~11:10

    ■受講料:6,600円

    ■設備費:220円

【小人数制 セミパーソナル】

    ■日 時:(火19:00~19:30

    ■受講料:7,700円

    ■設備費:220円

        (※4名様限定)

■講 師:フカトレパーソナルトレーナー

                   kaho


 ※フカトレ(HUKATORE)

    腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。

    この状態でトレーニングを行うと、軽い運動負荷でも、ハードな

    トレーニングをしているのと同じ効果を得ることができます。

    成長ホルモンの分泌量が増大し脂肪が燃焼しやすい体になります。

    血管自体も鍛えることができ、血行促進・新陳代謝が活発になり

    冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

 

 体験レッスン実施いたします!  

  9/17(火)体験費1,080円

  10/8(火)体験費1,100円  

 お申込みをお待ちしております 

 

   カルチャー秋の会員募集 9/1(日)~10/31(木)まで

 

   全講座

 

  入会金半額   

 

  通常5,500円のところ

   ⇒ 半額 2,750

※回数講座は入会金不要です

   65歳以上の方限定

       全講座

  入会金無料 

  

 

 


 

体験レッスン費 1,100円

     体験当日のご入会で、 体験費無料!(キャッシュバック)

       ※教材費が必要な講座もございます


※各クラスには定員があります。定員になり次第、キャンセル待ちとなります。
※価格は10%税込です。(9月分までは8%となります)
※10月以降の受講料・教材費等について9/30以前のお申込みでも10%適用となります。

【ご入会・体験レッスンお申込み】はこちらをクリック!
【資料請求・お問合せ】はこちらをクリック!

 アリオ鳳内

  イトーヨーカドーアリオ鳳店3階

 セブンカルチャークラブ鳳 TEL:072-274-7799

 〈営業時間〉10:0022:00

「セブンカルチャークラブ鳳」は  セブン&アイHLDGSのカルチャースクールです。

JR阪和線 「鳳駅」東口より徒歩約10分

アリオ鳳駐車場 駐車台数2500台 駐車料金無料

 新しいこと始めませんか? 皆様のお申込みをお待ちしております! 

 

2019年08月17日
コンテンポラリーHIPHOP
イトーヨーカドーアリオ鳳店3階 セブンカルチャークラブ鳳
  入会金半額  

  初心者から始めれる新ジャンル

  コンテンポラリーHIPHOP

sコンテンポラリーhiphopRR.jpg

中3から大人までみんな一緒に始めれるダンスクラスです。ピースフルでハッピーな雰囲気をモットーに基礎や歌詞に合わせて振り付けを練習していきます。年齢関係なくみんなで楽しみましょう!

 

秋の新講座   10/15 開講予定

■日 時:(火19:30~20:30

■受講料:7,260円

■設備費:220円

■講 師:ダンスインストラクター

                   kaho

  

 体験レッスン実施いたします!  

  9/17(火)体験費 1,080円

  10/8(火)体験費 1,100円  

 お申込みをお待ちしております 

 

   カルチャー秋の会員募集 9/1(日)~10/31(木)まで

 

   全講座

 

  入会金半額   

 

  通常5,500円のところ

   ⇒ 半額 2,750

※回数講座は入会金不要です

   65歳以上の方限定

       全講座

  入会金無料 

  

 

 


 

体験レッスン費 1,100円

     体験当日のご入会で、 体験費無料!(キャッシュバック)

       ※教材費が必要な講座もございます


※各クラスには定員があります。定員になり次第、キャンセル待ちとなります。
※価格は10%税込です。(9月分までは8%となります)
※10月以降の受講料・教材費等について9/30以前のお申込みでも10%適用となります。

【ご入会・体験レッスンお申込み】はこちらをクリック!
【資料請求・お問合せ】はこちらをクリック!

 アリオ鳳内

  イトーヨーカドーアリオ鳳店3階

 セブンカルチャークラブ鳳 TEL:072-274-7799

 〈営業時間〉10:0022:00

「セブンカルチャークラブ鳳」は  セブン&アイHLDGSのカルチャースクールです。

JR阪和線 「鳳駅」東口より徒歩約10分

アリオ鳳駐車場 駐車台数2500台 駐車料金無料

 新しいこと始めませんか? 皆様のお申込みをお待ちしております! 

 

2019年08月16日
リラックスヨーガ
イトーヨーカドーアリオ鳳店3階 セブンカルチャークラブ鳳
  入会金半額  

  女性限定!心と体にやさしい

 リラックスヨーガ

sリラックスヨーガ.jpg

1日の疲れをスッキリ解消して元気を取り戻すヨガです。初心者から慣れている方まで女性にやさしいヨガで内面から輝く美しさを目指しましょう。

あなたもチアリーダーになりませんか?初めてでも大丈夫!
かわいいポンポンを持って、元気いっぱい踊りましょう!!
まずは、レッスンを楽しむところから始めてみてくださいね

 

秋の新講座 

■日 時:(月19:15~20:15

■受講料:7,260円

■設備費:220円

■講 師:日本フィットネスヨーガ協会認定講師

                   菅本 直子

  

 体験レッスン実施いたします!  

  9/16(月)体験費1,080円

 10/21(月)体験費1,100円

 お申込みをお待ちしております 

 

   カルチャー秋の会員募集 9/1(日)~10/31(木)まで

 

   全講座

 

  入会金半額   

 

  通常5,500円のところ

   ⇒ 半額 2,750

※回数講座は入会金不要です

   65歳以上の方限定

       全講座

  入会金無料 

  

 

 


 

体験レッスン費 1,100円

     体験当日のご入会で、 体験費無料!(キャッシュバック)

       ※教材費が必要な講座もございます


※各クラスには定員があります。定員になり次第、キャンセル待ちとなります。
※価格は10%税込です。(9月分までは8%となります)
※10月以降の受講料・教材費等について9/30以前のお申込みでも10%適用となります。

【ご入会・体験レッスンお申込み】はこちらをクリック!
【資料請求・お問合せ】はこちらをクリック!

 アリオ鳳内

  イトーヨーカドーアリオ鳳店3階

 セブンカルチャークラブ鳳 TEL:072-274-7799

 〈営業時間〉10:0022:00

「セブンカルチャークラブ鳳」は  セブン&アイHLDGSのカルチャースクールです。

JR阪和線 「鳳駅」東口より徒歩約10分

アリオ鳳駐車場 駐車台数2500台 駐車料金無料

 新しいこと始めませんか? 皆様のお申込みをお待ちしております! 

 

2019年08月16日
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