入会金無料で気軽に参加いただける回数限定レッスンのご案内です💁‍♀️
運動不足解消、ストレス発散に、カラダを動かしましょう✨
運動が苦手…体力が無い…という方も大丈夫！


『ZUMBAⓇ』ズンバ(全4回)
ラテンを中心に様々な音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう！
振りを覚える必要はなし！“楽しく踊る”レッスンです❣️

●第2･4(月)クラス　
4/13・27、5/11・25(月)　16:00～17:00
●第2･4(土)クラス
4/11・25、5/9・23(土)　12:40～13:40


『FemDanⓇ』フェムダン(全6回)
頻尿や尿漏れ下腹部痛などのフェムゾーンのトラブルの予防になる骨盤底筋エクササイズです。
下半身の筋肉量を維持することで動きやすい体を作り、美姿勢に✨
エアロビクス的な要素もあるのでダイエットにも最適です。

4/6・20、5/18、6/1・15・29(月)　12:30～14:00

お申込みはお電話☏、店頭のほかにこちらのサイトから24時間WEB決済も可能です💛
皆さまのご参加をお待ちしております🌟🌟🌟