天空の聖地「高野山」
神聖な空気に満ちる3日間

１日目
羽田空港 （8:45発） ✈（ANA 3821便） 関西空港（10:10着） 🚌バス降車：道の駅 柿の郷くどやま ---（約1km・約15分）---九度山駅（12:16発） 🚋 （南海高野線）極楽橋駅（12:45着）（12:59発） 🚋（南海高野山ケーブル）高野山駅（13:04着） 🚌 昼食　一の橋天風本店にて「精進花づくし」 🚌 「塗香」づくり体験 　高野山でお清めに必須のお香づくり 🚌 宿坊 西室院 (泊) /夕食 精進料理　住職による食事作法（じきじさほう）と精進料理についてのお話あり

朝：×　昼：〇　夕：〇

2日目

西室院　朝のお勤め（自由参加） --- 朝食 ---阿字観体験（ 約40分）---西室院（9:30頃発）---　（約650m/徒歩約10分） --- 現地ガイドよるご案内 高野山の２大聖地のひとつ ◎総本山金剛峯寺（拝観）--（徒歩）--- 現地ガイドによるご案内 　◎壇上伽藍（拝観） ---（約850ｍ/徒歩約11分） --- 昼食 「角濱ごまとうふ総本舗　小田原店」にて「ごま豆腐懐石 五彩」--- （約1.2㎞/徒歩約15分） ---数珠作り体験 高野町商工会館にて ---自由解散・自由散策 ---（約1.8㎞/徒歩約30分） --- 西室院にて夕食---（約650m/徒歩約10分） --- 現地ガイドによるご案内 ナイトツアー・ライトアップ見学 （金剛峯寺---徒歩 約1.2km/徒歩約18分---壇上伽藍）---西室院　泊

朝：〇　昼：〇　夕：〇

※2日目は全て徒歩移動となります。
※歩く距離と時間は目安となります。
※ 金剛峯寺・壇上伽藍のライトアップは予告なく中止となる場合がございます。予めご了承ください。

3日目
西室院　朝のお勤め（自由参加） --- 朝食 --- 西室院（9:00頃発） 🚌 〇奥之院　高野山の2大聖地のひとつ 現地ガイドによるご案内　「生身供」の見学・豊臣家 墓所お参り 🚌 清浄心院にて昼食「精進カレー」・護摩祈祷 🚌 関西空港（17:20 発） ✈ （ANA 3826便）羽田空港（18:45着）

朝：〇　昼：〇　夕：×

✈航空機　🚅 新幹線　🚋 列車　🚌 バス　 ---徒歩　🚖 タクシー　


【宿坊のスケジュール】
朝のお勤め ：2日目6：30～　3日目7：00～
朝食開始時間：2日目7：10～　3日目7：40～
阿字観体験 ：2日目7：50～（約40分）
お風呂 ：17:00～21:00まで（※2日目はナイトツアーがあるため22：00まで）
夕食開始 ：17:30頃から
※都合により変更になる場合があります。

ツアーのポイント

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟（写真左から1枚目・3枚目）

■現地ガイドがご案内
高野山の2大聖地「壇上伽藍」「奥之院」に加えて、総本山「金剛峯寺」を分かりやすく、ご案内いたします。

■ナイトツアー・ライトアップ見学 （金剛峯寺・壇上伽藍）
現地ガイドがご案内。夜の高野山の雰囲気をお楽しみください。
天気が良ければ、星空もお楽しみいただけます。

■現地ガイドがご案内・奥之院「生身供（しょうじんぐ）」見学
雨の日も風の日も絶えることなく毎日2回、早朝6時と10時30分、弘法大師・空海に食事を運ぶ「生身供（しょうじんぐ）」が執り行われます。時間に合わせてご案内します。

■現地ガイドがご案内・奥之院　豊臣秀吉 墓所見学

■西室院に朝のお勤め
神聖な高野山の朝に朝のお勤めを体験していただきます。（自由参加）

■西室院にて阿字観体験
真言密教の瞑想法を体感します。
坐禅のように警策(けいさく)と呼ばれる棒で叩かれるとこなく、ただ梵字(サンスクリット語)の「阿」という文字を見ながら行う瞑想法です。

■西室院にて夕食時に住職によるお話
住職による食事作法（じきじさほう）と精進料理についてのお話あり。

■天然香材料で心をとぎほぐし厄除けのお香作り体験
高野山でお清めに必須のお香「塗香」作りを体験します。
良い香りは「厄除け」になり「良縁を引き寄せる」と古から伝えられています。
お香作りを通し、心をときほぐしリラックスへと誘う。 お香作りに加え、その歴史や高野山の文化などもご紹介します。

■神聖な高野槙の数珠作り体験
高野山の杉の木やコウヤマキ・梅の木・紫檀（シタン）などから、お好きなものをお選びいただき数珠を作ります。

■護摩木に願いごとをご記入・護摩祈祷時に祈祷していただく体験
清浄心院にて昼食後、護摩木に願いごとをご記入いただきます。鳳凰奏殿で行われている護摩祈祷時に祈祷していただきます。

■高野山でのご昼食
1日目：気軽にモダンなスタイルで楽しめる「一の橋天風本店」にて「精進花づくし」
2日目：精進料理の中で貴重な栄養となる、ごまとうふ専門店「角濱ごまとうふ総本舗」にて「ごま豆腐懐石 五彩」
3日目：宿坊 「清浄心院」にて「精進カレー」


写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟（写真　左から1枚目・2枚目）

天空の聖地「高野山」

和歌山県の北東、奈良県との県境に空から見るとまるで蓮の花が咲いたような地形をした「高野山」があります。標高1,000メートルほどの八つの峰に囲まれた宗教都市、約1200年前に弘法大師‧空海により開かれて以来 真言密教の「天空の聖地」として歴史を刻んで来ました。世界遺産に登録されて今年20年を迎えます。

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟

奥之院

瞑想をし続けているという弘法大師・空海が身をとどめている「奥之院」。樹齢数百年以上、千年以上とも言われる大木が凛とたたずむ聖域。 入口の一の橋から燈籠堂、3間4面構造・檜皮葺・宝形造の弘法大師御廟までの約2キロメートルには、名だたる戦国武将の墓石や供養塔などが20万基以上続きます。

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟

奥之院「生身供（しょうじんぐ）」見学（現地ガイド解説付き）

現地ガイドがご案内します。 雨の日も風の日も絶えることなく毎日2回、早朝6時からと10時30分から 弘法大師・空海に食事を運ぶ「生身供（しょうじんぐ）」の行事が執り行われています。地蔵尊に味見をしていただく行事をして、口を覆った先導と2人の僧侶が燈籠堂へ運びます。 高野山らしい神聖な光景をごらんください。

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟

壇上伽藍（現地ガイド解説付き）

現地ガイドが、高野山の2大聖地のひとつ「壇上伽藍」を分かりやすくご案内いたします。
高野山の壇上伽藍は、弘法大師空海が仏教の宇宙観を表すために整えた聖地です。中心には高さ約50mの根本大塔がそびえ、密教のシンボルとなっています。周囲には金堂や西塔などの堂塔が並び、信仰の世界を体感できます。

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟


写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟



■ナイトツアー・ライトアップ見学 （金剛峯寺・壇上伽藍）（現地ガイド解説付き）

現地ガイドがご案内。夜の高野山の雰囲気をお楽しみください。
天気が良ければ、星空もお楽しみいただけます。
※予告なくライトアップが中止される場合もございます。

金剛峯寺（現地ガイド解説付き）

現地ガイドがご案内。 持仏間（じぶつのま）の手前にある江戸時代初期に活躍した斉藤等室筆といわれる群鶴図、日本国内最大の石庭と称される“蟠龍庭”、本坊の「大広間」「梅の間」「柳の間」「奥書院」など、歴史ある座敷や部屋の襖に狩野派をはじめとする江戸時代～近代の画家の襖絵が描かれています。
日本画家 千住博（せんじゅ ひろし） 氏の「茶の間」「囲炉裏の間」の白襖に新しい襖絵を奉納しており、それも常設で見られます。

※襖絵を含む部屋の拝観は、行事や修繕などで制限されることがございます。予めご了承ください。

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟

天然香材料で心をとぎほぐし厄除けのお香作り

高野山でお清めに必須のお香「塗香」作りを体験します。

高野山では参拝の際に身を清めるために必ず使われる「塗香(ずこう)」という手や体に塗るパウダー状のお香があります。良い香りは「厄除け」になり「良縁を引き寄せる」と古から伝えられています。 今回は、「塗香」を作ります。 お香作りを通し、心をときほぐしリラックスへと誘う。 お香作りに加え、その歴史や高野山の文化などもご紹介します。

講師 一の橋天風・天風てらす 若女将　

馬場 麻美

西室院に宿泊

西室院は、高野山開創時の「四室」の一つとして始まりました。

高野山を開創した弘法大師・空海が、当初大師の居住所であった「中院」を起点に、東室・北室・西室（西室院）・南室の四つの「室」を設けたとされています。その中でも西室は最初に独立した寺院です。
本尊とされる「稚児不動明王」は、弘法大師・空海が生涯にわたって守本尊とされた仏であり、秘仏として祀られています。
歴史を物語る史跡が源頼朝・頼家・実朝の供養とされる三基の五輪塔が境内にあります。

写真左：本坊と亀鶴庭の一角 　写真右：門幕

写真左：表広間　　 　写真右：扉絵（トラ）


西室院の精進料理

住職による食事作法（じきじさほう）と精進料理についてのお話をしていただきます。
高野山を精進料理を通して、より理解を深めましょう。


↑　西室院_食事会場となる上段の間　一例





3日目のランチは清浄心院にて

寺院の広間で庭園を見ながら、ゆっくりと精進カレーをお召し上がりいたきます。食事の後は、護摩木に願いごとをご記入いただきます。毎日、鳳凰奏殿で行われている護摩祈祷時に祈祷していただけるという特典付きです。

神聖な高野槙の数珠作り体験

高野山で数多く自生しているのが常緑針葉樹の高野槙（コウヤマキ）。その木は昔から神聖なものとされています。高野山の杉の木や高野槙（コウヤマキ）・梅の木・紫檀（シタン）などからお好きなものをお選びいただき数珠を作ります。 最後に紐を組んで出来上がり。日々の生活に感謝し、周りの人々と助け合う心を感じながら作るひと時をお過ごしいただけます。

※数珠作り体験の場所は、光木阿字館近くの高野町商工会館で行います。

1日目のランチは「一の橋天風本店」

弘法大師が高野山を開かれて以来、 ・五味 ・五色 ・五法 という調理法が現在まで引き継がれた高野山精進料理を、気軽にモダンなスタイルで楽しめるお店です。
人気メニューの「精進花づくし」 をお召し上がりいただきます。

笑顔あふれる一の橋天風本店の皆様

精進花づくし　イメージ

2日目のランチはごまとうふ専門店「角濱ごまとうふ総本舗」にて

精進料理の中で貴重な栄養となるごまとうふ専門店「角濱ごまとうふ総本舗」にて「ごま豆腐懐石 五彩」をお召し上がりください。

天空の聖地へ出かけましょう

写真提供：公益社団法人　和歌山県観光連盟