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クラス案内
クラス名 | 対象 | レッスン内容 |
---|---|---|
kids | 4才から就学前 | 通常のテニスボールより大きく柔らかいレッドボールを使用し、屋内ミニコートを利用します。テニスに連動するような運動をコーチと一緒に楽しみながら行います。テニスの基本ショットのフォーム形成につながる道具「てのひらケット等」を使用しながら体感で覚えていきます。 |
Jr1 | 1,2年生 | 通常のテニスボールより大きく柔らかいレッドボールを使用し、テニスコートは1/4のスペースを利用します。テニスの基本ショットのフォーム形成につながる道具「てのひらケット等」を使用しながら体感で覚えていきます。ラリーやゲームでの実践もします。 |
Jr2 | 3,4年生 | 初めて~初級者が対象。通常のテニスボールの1/2ほど弾むオレンジボールを使用し、テニスコートは3/4のスペースを利用します。テニスの基本ショット習得、フォーム形成、ラリー、基本的なルールを覚え、ゲームへのチャレンジを目標とします。 |
Jr3 | 5,6年生 | 初めて~初級者が対象。通常のテニスボールの3/4ほど弾むグリーンボールを使用し、テニスコートはフルコートを利用します。テニスの基本ショット習得、フォーム形成、ラリーの継続性向上、ゲームへのチャレンジ、中学生以降もテニスが楽しめるように習熟することを目標とします。 |
JrT | 3年生から6年生 | 3年生~6年生の選抜クラス。(要コーチ推薦)セブンカルチャークラブ各シングルス大会に出場する事を目標とします。フットワーク練習、各ショット・ラリーの精度向上、戦術を学び、試合での活用とスポーツ選手としてのマナー向上を目指します。 |
StA | 中学生・高校生 | 初めて~初級者が対象の少人数クラス。通常のテニスボールを使用し、屋内ミニコートを利用します。基本ショットの習得、フォーム形成、基本的なルールを覚え、コーチとのラリーを反復練習し基礎固めを行います。数多く打球出来るため、部活を始めたばかりの方にも最適なクラスです。 |
StB1 | 中学生・高校生 | 初級者~部活動経験者が対象のクラス。通常のテニスボールを使用し、テニスコートはフルコートを利用します。各ショットの基本~応用を習得を目標としたフットワークの強化やラリーの継続性向上を図り、ゲーム形式の練習で実践していきます。 |
StB2 | 中学生・高校生 | 中高生限定の選抜クラス。(要コーチ推薦)テニスコートはフルコートを利用します。フットワークの強化、各ショット・ラリーでの精度向上、戦術を学び、試合での活用とスポーツ選手としてのマナー向上を目指します。 |
kids | 対象 | 4才から就学前 | レッスン内容 | 通常のテニスボールより大きく柔らかいレッドボールを使用し、屋内ミニコートを利用します。テニスに連動するような運動をコーチと一緒に楽しみながら行います。テニスの基本ショットのフォーム形成につながる道具「てのひらケット等」を使用しながら体感で覚えていきます。 |
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Jr1 | 対象 | 1,2年生 | レッスン内容 | 通常のテニスボールより大きく柔らかいレッドボールを使用し、テニスコートは1/4のスペースを利用します。テニスの基本ショットのフォーム形成につながる道具「てのひらケット等」を使用しながら体感で覚えていきます。ラリーやゲームでの実践もします。 |
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Jr2 | 対象 | 3,4年生 | レッスン内容 | 初めて~初級者が対象。通常のテニスボールの1/2ほど弾むオレンジボールを使用し、テニスコートは3/4のスペースを利用します。テニスの基本ショット習得、フォーム形成、ラリー、基本的なルールを覚え、ゲームへのチャレンジを目標とします。 |
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Jr3 | 対象 | 5,6年生 | レッスン内容 | 初めて~初級者が対象。通常のテニスボールの3/4ほど弾むグリーンボールを使用し、テニスコートはフルコートを利用します。テニスの基本ショット習得、フォーム形成、ラリーの継続性向上、ゲームへのチャレンジ、中学生以降もテニスが楽しめるように習熟することを目標とします。 |
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JrT | 対象 | 3年生から6年生 | レッスン内容 | 3年生~6年生の選抜クラス。(要コーチ推薦)セブンカルチャークラブ各シングルス大会に出場する事を目標とします。フットワーク練習、各ショット・ラリーの精度向上、戦術を学び、試合での活用とスポーツ選手としてのマナー向上を目指します。 |
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StA | 対象 | 中学生・高校生 | レッスン内容 | 初めて~初級者が対象の少人数クラス。通常のテニスボールを使用し、屋内ミニコートを利用します。基本ショットの習得、フォーム形成、基本的なルールを覚え、コーチとのラリーを反復練習し基礎固めを行います。数多く打球出来るため、部活を始めたばかりの方にも最適なクラスです。 |
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StB1 | 対象 | 中学生・高校生 | レッスン内容 | 初級者~部活動経験者が対象のクラス。通常のテニスボールを使用し、テニスコートはフルコートを利用します。各ショットの基本~応用を習得を目標としたフットワークの強化やラリーの継続性向上を図り、ゲーム形式の練習で実践していきます。 |
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StB2 | 対象 | 中学生・高校生 | レッスン内容 | 中高生限定の選抜クラス。(要コーチ推薦)テニスコートはフルコートを利用します。フットワークの強化、各ショット・ラリーでの精度向上、戦術を学び、試合での活用とスポーツ選手としてのマナー向上を目指します。 |
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タイムテーブル(時間割)
テニスを選ぶ7つのメリット
【心構え・ルール】
月期レッスンテーマ
月 | テーマ |
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4月期/10月期 | 元気よくあいさつをしよう |
5月期/11月期 | 返事をしっかりとしよう |
6月期/12月期 | しっかりと相手の話を聞こう |
7月期/1月期 | 諦めない心を身につけよう |
8月期/2月期 | 準備、後片付けをしっかりとしよう |
9月期/3月期 | 素早く行動しよう |
4月期/10月期 |
テーマ 元気よくあいさつをしよう |
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5月期/11月期 |
テーマ 返事をしっかりとしよう |
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6月期/12月期 |
テーマ しっかりと相手の話を聞こう |
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7月期/1月期 |
テーマ 諦めない心を身につけよう |
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8月期/2月期 |
テーマ 準備、後片付けをしっかりとしよう |
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9月期/3月期 |
テーマ 素早く行動しよう |
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レッスンの特徴
- プレーヤーとしての心構えやルール・マナー等、テニスをプレイをするのに必要な基本的スキルを伝えます。
- 首都圏11校の規模だからできるキャンプやトーナメントなどのイベントを通じて、お子さまご自身が成長を確認することができます。
-
プログラムは、国際テニス連盟が提唱している「プレイ&ステイ」を採用。
お子さまの身体の成長に合わせた無理のないレッスン内容です。
レッスンの流れ
全国のテニススクールでも
採用している
こども・
初心者向けプログラム
「TENNIS PLAY
& STAY」
を導入
TENNIS PLAY&STAYの
特徴・魅力
こどもたちの発育・発達に合った
「ボール/ラケット/コート」×
「指導法」で練習することで、
すぐにラリーやゲームができる!
だから・・・
楽しんで
続けることが
できる
多彩な
テクニックが
身につく
柔軟な発想で
ゲームセンスが
発達
ケガの
リスクが
少ない
プログラムの中身
~3つのステージ~
てのひらけっと
「てのひらけっと」とは
手のひらにつけるラケットのことで、テニスを始める前に、まずボールを打つ動作を覚えることができます。
新『小学校学習指導要領解説』(2020年度全面実施)の体育編にテニスが初めて例示されることとなり、幼少期において、テニスがより身近に感じられます。
体験レッスンのご案内
体験レッスン受付中!
※体験費は有料となります。
※一部、体験設定のない講座レッスンがございます。
くわしくはお電話、又はメールフォームよりお問い合わせください。
セブンカルチャークラブ 武蔵小杉店
044-711-0323