武蔵境店 0422-31-4114
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POINTイトーヨーカドー
武蔵境店西館屋上

ラリーがしやすい砂入り人工芝3面、練習用コート1面で初心者から上級者まで楽しめます。

01

駅前

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家族間
振替制度

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便利な
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ナイター
完備

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レンタル
3か月無料

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駐車場
3時間無料

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05

キッズクラス

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CLASSクラス案内

クラス名 対象 レッスン内容
Kids 4才から就学前 満4歳から就学前が対象。 基本的な運動能力を高めていくとともに、ボールの飛び方、弾み方とラケットに慣れることから、テニスに近づけていきます。コーチとラリーができるようになることが目標。 ラケットの扱い方(スポーツ、安全面について)を覚えます。
Jr1 1,2年生 1,2年生の初めて~初級者が対象 レッドボール(通常ボールより大きく、飛び方が75%減)を使用。コートは1/2の大きさで行います。ボールの飛び方、弾み方とラケットに慣れること~打ち方の基本~ラリー~ゲームを練習します。
Jr2 3,4年生 3、4年生の初めて~初級者が対象 オレンジボール(通常のボールと同じ大きさ、飛び方が50%減)を使用。コートは通常コートの3/4の大きさで行います。ボールの飛び方、弾み方とラケットに慣れること~打ち方の基本~ラリー~ゲームを練習します。
Jr3 5,6年生 5、6年生の初めて~初級者が対象 グリーンボール(通常のボールと同じ大きさ、飛び方が25%減)を使用。コートは通常コートで行います。ボールの飛び方、弾み方とラケットに慣れること~打ち方の基本~ラリー~ゲームを練習します。
JrG(ゲーム) 3,4,5,6年生の選抜 3~6年生が対象の選抜クラス。動きが入ってもラリーが繋がり、進級するにはスクール内の試合や外部へ試合に対して参加意欲が高いことが条件となります。 打球の質を上げていき、ポイントを取るための練習をします。
St 中学生・高校生 中高生に必要なテニスの基本ショット、フットワーク、基本的なゲームの動き方(シングルス、ダブルス両方)を学びます。中学、高校からテニス部に入部したがボールを打つ機会が少ない方におすすめ。 初心者の方は「はじめてクラス」を受講してください。
Kids 対象 4才から就学前 レッスン内容 満4歳から就学前が対象。 基本的な運動能力を高めていくとともに、ボールの飛び方、弾み方とラケットに慣れることから、テニスに近づけていきます。コーチとラリーができるようになることが目標。 ラケットの扱い方(スポーツ、安全面について)を覚えます。
Jr1 対象 1,2年生 レッスン内容 1,2年生の初めて~初級者が対象 レッドボール(通常ボールより大きく、飛び方が75%減)を使用。コートは1/2の大きさで行います。ボールの飛び方、弾み方とラケットに慣れること~打ち方の基本~ラリー~ゲームを練習します。
Jr2 対象 3,4年生 レッスン内容 3、4年生の初めて~初級者が対象 オレンジボール(通常のボールと同じ大きさ、飛び方が50%減)を使用。コートは通常コートの3/4の大きさで行います。ボールの飛び方、弾み方とラケットに慣れること~打ち方の基本~ラリー~ゲームを練習します。
Jr3 対象 5,6年生 レッスン内容 5、6年生の初めて~初級者が対象 グリーンボール(通常のボールと同じ大きさ、飛び方が25%減)を使用。コートは通常コートで行います。ボールの飛び方、弾み方とラケットに慣れること~打ち方の基本~ラリー~ゲームを練習します。
JrG(ゲーム) 対象 3,4,5,6年生の選抜 レッスン内容 3~6年生が対象の選抜クラス。動きが入ってもラリーが繋がり、進級するにはスクール内の試合や外部へ試合に対して参加意欲が高いことが条件となります。 打球の質を上げていき、ポイントを取るための練習をします。
St 対象 中学生・高校生 レッスン内容 中高生に必要なテニスの基本ショット、フットワーク、基本的なゲームの動き方(シングルス、ダブルス両方)を学びます。中学、高校からテニス部に入部したがボールを打つ機会が少ない方におすすめ。 初心者の方は「はじめてクラス」を受講してください。

TIMETABLEタイムテーブル(時間割)

MESSAGE ジュニア・保護者様へ

誰かに与えられるのを待つのではなく、自分の目で見て耳で聞いて、自ら考え、学ぶ姿勢を身につけてもらいたいと思っています。テニスを通じ、人間的にも成長が出来る様に全力でサポートをして参ります。
テニスというスポーツは、様々な能力が必要になります。
テニスを楽しんでプレーすることで、必ずお子様達の成長に繋がると信じています。コーチ達と一緒にテニスを楽しんで、沢山学びましょう!

セブンカルチャークラブ
スクールディレクター

石橋 利教(いしばし としのり)

テニスを選ぶ7つのメリット

01

人間形成

テニスは対人競技です。相手のことを考えたり、駆け引きをしたりすることは人間形成に役立ちます。

02

問題解決力

シングルスでは、コート上で一人のプレーとなります。自分自身で問題解決をしようとする意志が必要なスポーツです。

03

協調性

個人競技ですが、スクールでのレッスンはグループで行います。協調性が身につきます。

04

誠実、素直な気持ち

プレー中、セルフジャッジが多いテニス。お互いに気持ちよくプレーするには正直なジャッジが必要。誠実なこころを育みます。

05

テニス愛

テニスはラケットという道具を使うスポーツです。上手に扱うことを覚えることで、道具に愛着を持ち大切にする気持ちが芽生えます。

06

礼儀・マナー

テニスの歴史で培われた礼儀やマナーを身に着けることは、社会に出る準備となります。

07

エイジレス

小さなお子様からご年配の方まで、年齢にあったプレイスタイルで長く楽しめるスポーツです。

MINDSET・RULE 【心構え・ルール】
月期レッスンテーマ

テニスの心構えやルール・マナー等、スポーツにとって必要な基本的スキルを
月毎にテーマを決めてお子さまに伝え指導してまいります。

テーマ
4月期/10月期 元気よくあいさつをしよう
5月期/11月期 返事をしっかりとしよう
6月期/12月期 しっかりと相手の話を聞こう
7月期/1月期 諦めない心を身につけよう
8月期/2月期 準備、後片付けをしっかりとしよう
9月期/3月期 素早く行動しよう
4月期/10月期

テーマ

元気よくあいさつをしよう

5月期/11月期

テーマ

返事をしっかりとしよう

6月期/12月期

テーマ

しっかりと相手の話を聞こう

7月期/1月期

テーマ

諦めない心を身につけよう

8月期/2月期

テーマ

準備、後片付けをしっかりとしよう

9月期/3月期

テーマ

素早く行動しよう

FEATURESレッスンの特徴

  • プレーヤーとしての心構えやルール・マナー等、テニスをプレイをするのに必要な基本的スキルを伝えます。
  • 首都圏11校の規模だからできるキャンプやトーナメントなどのイベントを通じて、お子さまご自身が成長を確認することができます。
  • プログラムは、国際テニス連盟が提唱している「プレイ&ステイ」を採用。
    お子様の身体の成長に合わせた無理のないレッスン内容です。

心構え・マナー

  • ● あいさつ・マナー
  • ● 月ごとのテーマ

成果(試合)

  • ● ジュニアキャンプ
  • ● テニス大会

プログラム

  • ● TENNIS PLAY&STAY

LESSON FLOWレッスンの流れ

始まりのあいさつ

レッスンはあいさつから始まります。コーチだけでなく、一緒に練習をする仲間に対してあいさつをします。

準備体操

けがをしないようにしっかりと準備体操をします。体操をしながら身体だけでなく、心のスイッチも入れるようにします。

コーディネーショントレーニング

運動能力の向上、自分のカラダを思い通りにコントロールする力をつけるために、コーディネーショントレーニングを行います。

説明

人の話を聞くことからはじまります。 話を聞く姿勢、学びの姿勢を覚えましょう。

てのひらけっと

低学年はてのひらけっとを使用して練習を始めます。テニスをより簡単にすることができます。

反復練習

運動を覚えるためには、同じ動きを反復して練習することが必要です。これにより、テニスの基礎を身につけます。

ラリー練習

ラリー練習をすることで予測をすること、自分で判断をすることを覚えます。ラリーが出来るとテニスが楽しくなります。

ゲーム練習

相手と競う練習をすることで、自分で考える習慣を身につけます。ゲームを楽しむことがテニスの本質です。

片付け〜挨拶

自分達で片づけをします。最後は、一緒に練習をした仲間に感謝の気持ちを持って挨拶をします。

PROGRAM 全国のテニススクールでも
採用している
子ども・
初心者向けプログラム
「TENNIS PLAY & STAY」
を導入

軽量で柔らかいボールからスタートするので、初めてラケットを持ったその日からラリーやゲームを楽しむことができます。
テニスの楽しさを知り、自分の目標に向かってテニスを続けることでレベルアップ出来るプログラムです。
国際テニス連盟が提唱し、世界のテニス先進国でテニスの普及やジュニアのレベルアップを目的に推進されており、
当スクールでも導入しています。

TENNIS PLAY&STAYの
特徴・魅力

子どもたちの発育・発達に合った
「ボール/ラケット/コート」×
「指導法」
で練習することで、
すぐにラリーやゲームができる!

だから・・・

01

楽しんで
続けることが
できる

02

多彩な
テクニックが
身につく

03

柔軟な発想で
ゲームセンスが
発達

04

ケガの
リスクが
少ない

プログラムの中身
~3つのステージ~

TENNIS PLAY & STAYには、3つのステージがあり、年齢や発育・発達、技術の上達度に応じて、
レッド→オレンジ→グリーンと、ステージをステップアップしていきます。

LESSON TOOL てのひらけっと

「てのひらけっと」とは

手のひらにつけるラケットのことで、テニスを始める前に、まずボールを打つ動作を覚えることができます。

新『小学校学習指導要領解説』(2020年度全面実施)の体育編にテニスが初めて例示されることとなり、幼少期において、テニスがより身近に感じられます。

ACCESSアクセス

店舗住所〒180-0023 東京都武蔵野市境南町2丁目3-6 イトーヨーカドー武蔵境店 西館5階

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TRIAL LESSON体験レッスンのご案内

体験レッスン受付中!

※体験費は有料となります。
※一部、体験設定のない講座レッスンがございます。
くわしくはお電話、又はメールフォームよりお問い合わせください。

セブンカルチャークラブ 武蔵境店 0422-31-4114