池袋コミュニティ・カレッジ

外見はもちろん、内面からも自分磨き!キレイになるための講座が満載!

PICK UP

3/12(土)11:30~13:00

有機味噌作りと発酵ランチを楽しむ会 3/12

清水 紫織(神楽坂発酵美人堂 店主)

1/28(金)、2/25(金)、3/25(金)19:00~20:00

オンライン

顔筋トレでマスク老化にまけない顔造り講座

小林 かおる(間々田佳子式コアフェイストレーニング シニアインストラクター)

2/3(木)10:30~12:30

顔タイプ診断

榊原 弥栄子(顔タイプアドバイザー)

3/6(日)10:30~12:30

骨格タイプ診断 3/6

榊原 弥栄子(1級骨格スタイルアドバイザー)

火曜日※詳しくはカリキュラムをご確認ください。

テレビで話題!黒田恵美子の立ち姿勢&ウォーキング(全3回)

黒田 恵美子(東海大学医学部客員教授)

2022年1月開催の講座

火曜日※詳しくはカリキュラムをご確認ください。

テレビで話題!黒田恵美子の立ち姿勢&ウォーキング(全3回)

黒田 恵美子(東海大学医学部客員教授)

毎月第1・3土曜 11:00~12:00

美モーション・エクササイズ

白水 敦子(美BODY骨盤調整トレーナー)

毎月第3土曜 13:30~15:00

きれいに歩いてもっと素敵に~美しいウォーキングスタイル~

永井 レイ(ウォーキングスタジオ・レイ主宰)

1/28(金)、2/25(金)、3/25(金)19:00~20:00

オンライン

顔筋トレでマスク老化にまけない顔造り講座

小林 かおる(間々田佳子式コアフェイストレーニング シニアインストラクター)

毎週水曜日 13:30~14:30

オンライン

【オンライン】骨盤矯正ピラティス

西村 理沙(ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター)

毎月第1・3木曜 14:20~14:50

新講座

パーソナルトレーニング隔週クラス

齋藤 航平(NESTA-PFT)

1/30(日)10:30~12:30

パーソナルカラー診断 1/30

榊原 弥栄子(カラー&イメージコンサルタント)

1/29(土)14:00~15:30

オンライン

こころに優しいペットロスケアⅡ 1/29

川崎 恵(ペットロスカウンセリングサロン シェール・アンジェ主宰/ペットロスカウンセラー)

毎週火曜日10:15~11:15

中高年のための健康ビューティエクササイズ


小林 麗
(フィットネスインストラクター)

第2・4火曜日 18:45~20:00

BODYメンテナンス


片山 千穂
(フィットネスインストラクター)

第1・3金曜日 15:30~16:45

リラクゼーション・ピラティス


RIE
(RIE BODY STYLE 代表)

毎週火曜日10:15~11:15

姿勢改善ピラティス


新見 イタル
(BASI認定マットピラティスインストラクター)

2022年2月開催の講座

2/5(土) 13:30~15:00

眠れる体に生まれ変わる"ゴロ寝リセット"2/5

矢間 あや(一般社団法人睡眠body協会代表理事/理学療法士)

2/3(木)10:30~12:30

顔タイプ診断

榊原 弥栄子(顔タイプアドバイザー)

2022年3月開催の講座

3/6(日)10:30~12:30

骨格タイプ診断 3/6

榊原 弥栄子(1級骨格スタイルアドバイザー)

3/12(土)11:30~13:00

有機味噌作りと発酵ランチを楽しむ会 3/12

清水 紫織(神楽坂発酵美人堂 店主)