12月25日（土）　13：00～14：15

新講座

あめのもりようこSPビューティーカーディオ12/25

あめのもりようこ（エクササイズクリエイター）

毎月第1・3木曜　14:20～14:50

新講座

パーソナルトレーニング隔週クラス

齋藤 航平（NESTA-PFT）

11/6（土）10:30～12:00

オンライン

マイナス7歳の若見え肌講座　11/6

ナンシー西澤（テクニカルサロントレーナー／美容技術者）

火曜日※詳しくはカリキュラムをご確認ください。

テレビで話題！黒田恵美子の立ち姿勢＆ウォーキング（全3回）

黒田 恵美子（東海大学医学部客員教授）

毎月第1・3土曜　10/2～　11：00～12：00

美モーション・エクササイズ

白水 敦子（美BODY骨盤調整トレーナー）

毎月第3土曜　13：30～15：00

きれいに歩いてもっと素敵に～美しいウォーキングスタイル～

永井 レイ（ウォーキングスタジオ・レイ主宰）

毎月第3木曜日　10:30～12:00

アロマテラピーのある暮らし

高原 千芙美（アロマテラピスト／薬剤師）

毎週水曜日　13：30～14：30

オンライン

【オンライン】骨盤矯正ピラティス

西村 理沙（ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター）

毎月第1・3木曜　14:20～14:50

新講座

パーソナルトレーニング隔週クラス

齋藤 航平（NESTA-PFT）

10/25（月）18:30～20:00

オンライン

月のパワーと色のチカラの引き寄せ講座10/25

鹿子木　陽介（星読みフラワーコーディネーター/ カラーセラピスト／アトリエブルーミルフィーユ主宰）

11/6（土）　13：30～15：00

眠れる体に生まれ変わる"ゴロ寝リセット"　11/6

矢間　あや（一般社団法人睡眠body協会代表理事/理学療法士）

11/6（土）10:30～12:00

オンライン

マイナス7歳の若見え肌講座　11/6

ナンシー西澤（テクニカルサロントレーナー／美容技術者）

11/23（火・祝）11:00～12:15

オンライン

【オンライン】～美肌をつくる顔のツボ押し～フェイスマッピング講座 11/23

奈部川　貴子（美容アナリスト／顔のツボ・反射区の研究家）

11/11（木）10:30～12:30

パーソナルカラー診断　11/11

榊原 弥栄子（カラー＆イメージコンサルタント）

11/6(土）10:30～12:00

オンライン

万能発酵調味料「醤-ひしお-作り」11/6

清水　紫織（神楽坂発酵美人堂　店主）

11/30（火）18:30～20:00

オンライン

今からそなえたい　おひとりさまの終活　①終活って何？編 11/30

武藤　頼胡（一般社団法人　終活カウンセラー協会代表理事）

11/15（月）12:00～13:00

新講座

「初心者コース」ノルディックウオーキング　11/15

中村　弘雄（全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員）

12/8（水）18:30～20:00

オンライン

今からそなえたい　おひとりさまの終活②お金編 12/8

武藤　頼胡（一般社団法人　終活カウンセラー協会代表理事）