池袋コミュニティ・カレッジ

外見はもちろん、内面からも自分磨き!キレイになるための講座が満載!

PICK UP

3月20日(土)

オンライン

最短で最高の健康"美ボディ" トレーニング

山口 絵里加

4月23日(金)

歌えばもっと幸せに【ミニLIVE+レッスン】

三ッ矢 直生(ヴォーカリスト 宝塚歌劇団音楽講師 元タカラジェンヌ)

4/19(月) 16:30~18:00

オンライン

コロナに負けないための野菜たっぷり時短料理 4/19

糸原 絵里香(フードクリエイター)

2021年3月開催の講座

3月30日、4月27日、5月25(火)

テレビで話題!黒田恵美子の立ち姿勢&ウォーキング(全3回)

黒田 恵美子(東海大学医学部客員教授)

3月1日(月)から毎週月曜、全5回

オンライン

自宅でできるヨガレッスン

美宅 玲子(ヨガ・ピラティス・美姿勢・アウトドアヨガIR)

3月11日(木)

パーソナルカラー診断

榊原 弥栄子(1級骨格スタイルアドバイザー)

3月20日(土)

オンライン

最短で最高の健康"美ボディ" トレーニング

山口 絵里加

3月20日(土)

最短で最高の健康"美ボディ" トレーニング 

山口 絵里加

3月20日(土)

健康で美しい身体を作る「美コア食」講座&クッキング

山口 絵里加

3月27日(土)

筋膜リリースで美ボディメイクセミナー

濵田 亜希

2021年4月開催の講座

4/24(土) 10:30~11:30

オンライン

免疫力をグッと上げる!たった3つの健康術 4/24

久保山 誉(総合格闘技「修斗」元世界ランカー)

4/19(月) 16:30~18:00

オンライン

コロナに負けないための野菜たっぷり時短料理 4/19

糸原 絵里香(フードクリエイター)

4/24(土) 11:00~12:00

オンライン

お家だからこそできるスキンケア入門 オンライン講座4/24

中井 由紀(n-styleサロン&アカデミー主宰)

4/24(土) 13:00~14:45

オンライン

大人のメイクレッスン オンライン講座4/24

中井 由紀(n-styleサロン&アカデミー主宰)

4/4(日) 10:30~12:00

オンライン

お風呂時間をワンランク上げるアロマ オンライン講座 4/4

実葉入 秋(香りのオンラインショップ「恋香房」代表)

4/3(土) 13:30~15:00

新講座

眠れる体に生まれ変わる"ゴロ寝リセット" 4/3

矢間 あや(一般社団法人睡眠body協会代表理事/理学療法士)

4/5(月) 19:00~20:30

新講座

八木恵利子の美脚レッスン 4/5

八木 恵利子(モチベーショナルスピーカー)

4/17(土)~ 毎月第3土曜 13:30~15:00

きれいに歩いてもっと素敵に~美しいウォーキングスタイル~

永井 レイ(ウォーキングスタジオ・レイ主宰)

4月23日(金)

オンライン

歌えばもっと幸せに【ミニLIVE+レッスン】

三ッ矢 直生(ヴォーカリスト 宝塚歌劇団音楽講師 元タカラジェンヌ)

4月23日(金)

歌えばもっと幸せに【ミニLIVE+レッスン】

三ッ矢 直生(ヴォーカリスト 宝塚歌劇団音楽講師 元タカラジェンヌ)

4月14日(水)

ボディメイク部:楽しく学ぶ栄養&コンディショニング特別セミナー ※女性限定

桑原 弘樹(コンディショニングスペシャリスト)

2021年5月開催の講座

5月5日(水)

スタイルアップキックボクササイズ

今野 龍子(元フェザー級日本ランキング1位プロキックボクサー)

5月5日(水)

スタイルアップキックボクササイズ&リーボック知育プログラムBOKS

今野 龍子、今野 顕彰

5/12(水) 14:00~15:30

オンライン

「アムールエンザイム」を使って「簡単料理」レシピ 5/12

中澤 祐子(エステサロン経営/Y'sGROUP代表)

5/24(月) 20:00~21:00

オンライン

腸の力をアップする!美腸セミナー 5/24

日根 よしの(日本美腸協会認定講師/便秘改善プロデューサー)

5/22(土) 11:00~12:00

オンライン

お家だからこそできるスキンケア入門 オンライン講座5/22

中井 由紀(n-styleサロン&アカデミー主宰)

5/22(土) 13:00~14:45

オンライン

大人のメイクレッスン オンライン講座5/22

中井 由紀(n-styleサロン&アカデミー主宰)

2021年6月開催の講座

6/14(月) 20:00~21:00

オンライン

腸の力をアップする!美腸セミナー 6/14

日根 よしの(日本美腸協会認定講師/便秘改善プロデューサー)

6/5、7/3、8/7(土) 13:30~15:00

新講座

ぐっすり眠れる体の整え方 全3回

矢間 あや(一般社団法人睡眠body協会代表理事/理学療法士)