池袋コミュニティ・カレッジ

外見はもちろん、内面からも自分磨き!キレイになるための講座が満載!

PICK UP

7/11(月)14:00~15:30

オンライン

愛犬のためのシニアケア

平端 弘美(japanペットケアマネージャー協会認定ペットケアマネージャー/ドックリハビリ支援トレーナー)

7/23(土)~ 16:00~18:00

新講座

より良い人間関係を築く~コミュニケーション力アップ講座

佐佐木 享子(コミュニケーションコンサルタント)

7/24(日)10:30~12:30

パーソナルカラー診断 7/24

榊原 弥栄子(カラー&イメージコンサルタント)

7/22(金)8//26(金)9/23(金)19:00~20:00

オンライン

顔筋トレでマスク老化にまけない顔造り講座

小林 かおる(間々田佳子式コアフェイストレーニング シニアインストラクター)

9/8(木)10:30~12:30

顔タイプ診断 9/8

榊原 弥栄子(顔タイプアドバイザー)

7/14(木)10:30~12:30

骨格タイプ診断 7/14

榊原 弥栄子(1級骨格スタイルアドバイザー)

2022年7月開催の講座

7/14(木)10:30~12:30

骨格タイプ診断 7/14

榊原 弥栄子(1級骨格スタイルアドバイザー)

7/24(日)13:30~15:30

顔タイプ診断 7/24

榊原 弥栄子(顔タイプアドバイザー)

7/23(土) 13:30~15:00

ぐっすり眠れる「ごろ寝リセット」7/23

矢間 あや(一般社団法人睡眠body協会代表理事/理学療法士)

7/21(木)~ 10:30~12:00

アロマテラピーのある暮らし

高原 千芙美(アロマテラピスト/薬剤師)

7/22(金)8//26(金)9/23(金)19:00~20:00

オンライン

顔筋トレでマスク老化にまけない顔造り講座

小林 かおる(間々田佳子式コアフェイストレーニング シニアインストラクター)

7/24(日)10:30~12:30

パーソナルカラー診断 7/24

榊原 弥栄子(カラー&イメージコンサルタント)

7/23(土)~ 16:00~18:00

新講座

より良い人間関係を築く~コミュニケーション力アップ講座

佐佐木 享子(コミュニケーションコンサルタント)

第1・3火曜日

黒田恵美子の解剖学に基づいたパーツ別メンテナンス

黒田 恵美子(東海大学医学部客員教授)

毎週水曜日 13:30~14:30

オンライン

【オンライン】骨盤矯正ピラティス

西村 理沙(ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター)

毎月第1・3木曜 14:20~14:50

パーソナルトレーニング隔週クラス

齋藤 航平(NESTA-PFT)

毎週火曜日10:15~11:15

中高年のための健康ビューティエクササイズ


小林 麗
(フィットネスインストラクター)

第2・4火曜日 18:45~20:00

BODYメンテナンス


片山 千穂
(フィットネスインストラクター)

第1・3金曜日 15:30~16:45

リラクゼーション・ピラティス


RIE
(RIE BODY STYLE 代表)

毎月第1・3土曜 11:00~12:00

美モーション・エクササイズ

白水 敦子(美BODY骨盤調整トレーナー)

7/11(月)14:00~15:30

オンライン

愛犬のためのシニアケア

平端 弘美(japanペットケアマネージャー協会認定ペットケアマネージャー/ドックリハビリ支援トレーナー)

毎週火曜日10:15~11:15

姿勢改善ピラティス


新見 イタル
(BASI認定マットピラティスインストラクター)

毎月第2・4金曜 10:25~11:40

美と健康を学ぶヨガ

安来 典華(あき のりか)(ヨガ インストラクター)

2022年8月開催の講座

8/7(日)13:30~15:00

アロマテラピー講座 良い香りは幸福をもたらす~フランスのリュクスな暮らし方~

川西 エリ子((公社)日本アロマ環境協会 アロマテラピーインストラクター)

8/20(土)11:00~12:15

オンライン

~美肌をつくる顔のツボ押し~フェイスマッピング講座

奈部川 貴子( 美容アナリスト/顔のツボ・反射区の研究家)

8/27(土)13:30~15:00

ぐっすり眠るための快適・睡眠学 8/27

矢間 あや(一般社団法人睡眠body協会代表理事/理学療法士)

2022年9月開催の講座

9/24(土) 13:30~15:00

ぐっすり眠れる「ごろ寝リセット」9/24

矢間 あや(一般社団法人睡眠body協会代表理事/理学療法士)

9/8(木)10:30~12:30

顔タイプ診断 9/8

榊原 弥栄子(顔タイプアドバイザー)

9月29日(木)10:30~12:30

パーソナルカラー診断 9/29

榊原 弥栄子(カラー&イメージコンサルタント)