池袋コミュニティ・カレッジ
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全6回(3月~9月)

前半3回(3月・4月・5月)

後半3回(6月・7月・9月)

3/3(土)鹿島 茂

4/7(土)鴻巣 友季子

5/5(土)高橋 源一郎

6/2(土)平野 啓一郎

7/7(土)瀧井 朝世 ゲスト 辻村 深月

9/1(土)豊﨑 由美

 

3/3(土)鹿島 茂
4/7(土)鴻巣 友季子
5/5(土)高橋 源一郎
6/2(土)平野 啓一郎
9/1(土)瀧井 朝世
7/ 7(土)豊﨑 由美

 


 

2018年02月09日
フライング・ダンシング2018
2017年12月12日
池袋駅直結、徒歩3分!初心者・初めてでも、シニアでも安心のダンススクール
東京都豊島区、池袋コミュニティ・カレッジのダンススクール

コミカレロゴ.jpg

ダンススクール

~ DANCESCHOOL ~

畔柳ジャズダンス.JPG

 

 

 

アクセス抜群の池袋駅直結、徒歩3分!

池袋駅直結のため、雨の日も傘いらずで徒歩3分とアクセスの良いダンススクールです。西武池袋本店別館8階までお越しくださいませ。

 

バレエ・ジャズダンス・フラメンコ・フラダンス・ヒップホップ・ベリーダンス、ボールダンス等、幅広いダンス教室を行っております。

 

ダンスがまったく初めてでも安心の初心者クラス(入門クラス)が多数ございます。楽しみながらゆっくり始められるクラスです。 何かダンスを始めたいけど、何からはじめていいのかわからない方は、スタッフまでご相談ください。体験や見学もございます。

 

スタジオは3部屋がリノリウム床のスタジオとなっております。2~4面が鏡面のダンス教室にぴったりのスタジオです。一番大きなスタジオは舞台と同じ広さがとれます。発表会のリハーサルも可能広さです。

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 2018年新講座案内~

ダンス塾こぐれ こどもミュージカルダンス入門

毎週火曜日4/24(火)スタート

3/27(火)体験イベント

キッズ15:45~16:45

ジュニア16:50~17:50

体験申し込み

ダンス塾こぐれ ミュージカルダンス教室03.jpg
 

こども英会話とHIP-HOPのハイブリッド"Dance in English"

毎週日曜日4/8(日)スタート

3/25(日)体験イベント

キッズ14:00~15:00

ジュニア15:10~16:25

体験申し込み

DANCE in ENGLISHレッスン講師写真HP.jpg
 

6ヶ月でクラシックバレエの基礎を学ぶ!!

松山バレエ入門

毎週月曜日4/12(木)スタート

4/12(木)初回体験

10:10~21:40

体験申し込み

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-style JAZZ DANCE

第②④木曜日4/2(月)スタート

4/2(月)初回体験

18:30~20:00

体験申し込み

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 ~レッスンスケジュール~

曜日ごとに子供から大人まで様々なダンスレッスンを行っております。ほとんどのダンスレッスンで見学・体験ができます。気になるダンスレッスンがございましたら、お気軽におたずねくださいませ。

 
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ダンス未経験、まったく初めての方は入門がおすすめですが、基礎クラスのご受講もできます。

【レベルの目安】

◆入門:未経験者を対象、まったく初めての方のクラスです。

◆基礎:入門クラスを1年程度経験がある方のクラスです。初心者も受講できます。

◆初級:経験者対象クラスです。多少の経験がありましたら受講できます。

◆中上級:経験者対象クラスです。ステップアップを目指している方のクラスです。

◆フリー:初心者から経験者まで同じカリキュラムのレッスンを行います。

 

体験・見学の申し込みは下のバナーをクリックしてください。

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お電話でのお申し込みは03-5949-5470(スポーツ直通)

 

 

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ダンススクール

クラシックバレエ(入門~基礎基礎~上級):

山川バレエ、(公財)松山バレエ団、牧阿佐美バレエ団、(公財)井上バレエ団、小林紀子バレエシアター、元日劇ダンシングチームエトワール・西川純代、フランスALNAメソッド日本代表・Erica、余バレエアカデミー

 

社交ダンス

ダンススクールオクムラ、いずみ社交ダンス

 

日本舞踊ベリーダンス

花柳流師範・花柳摩子、ベリーダンサー(MILLA、Syoco)

 

フラダンス

マレイ・本間フラスクール、クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール

 

フラメンコ

小島章司フラメンコ舞踊団、小松原庸子スペイン舞踊団

 

チアダンス

元FNLチアリーダー堀池薫子、Tokyo Girls、キャリーズカンパニー

 

HIPHOPJAZZダンス

名倉ジャズダンススタジオ、DANCE DEARS、Unvannished Conpany、ブロードウェイダンスセンター、SATOMI JAZZ、美歌三智也DANCE PLAZA、畔柳ジャズ、Studio Lee Factory、杉本亜利砂ダンスエクスプレス、元宝塚・希城なつき、元ジュリアード音楽院・白石喜久枝、ETOKOダンシングカンパニー、千田ダンスフリーウィンド、アーティストKyonA

  

子供ダンス

 池袋サンシャインダンス発表会2つ.jpg

 

お支払い方法

お支払方法は現金のほか西武池袋本店でご利用いただける商品券類、各種クレジットカード(セゾンカード、セブンカード、VISAカード、Masterカード、JCBカード)がご利用ができます。

 

ホームページからのWEB決済では24時間(メンテナンスを除く)、各種クレジットカード(セゾンカード、セブンカード、VISAカード、Masterカード、JCBカード)での1回払いでのご利用ができます。

 

 

会員制のダンススクールです。入会金は税込6,480円いただいております。有効期限が入会より3年間となっておりますが、お教室を継続でお通いの場合は更新料は無料です。有効期限内に継続手続きくださいませ。

 

 アクセス

豊島区、池袋駅直結、徒歩3分!西武池袋本館別館8階 池袋コミュニティ・カレッジ

西武パーキング、メトロポリタン駐車場をご利用いただけます。(受講時間は無料)

ご利用の際は、講座開始前に会員証か受講証を添えて各担当係までお申し出ください。

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2017年11月10日
池袋駅直結、徒歩3分!アクセス抜群の卓球スクールまとめ【東京豊島区】
<池袋コミュニティ・カレッジ(西武池袋本店別館8F)>

 

 池袋コミュニティ・カレッジ卓球教室

<西武池袋本店別館8階>

卓球.jpg

 

池袋コミュニティ・カレッジでは初心者の入門クラスから経験者クラスまで

大人8クラスと子供卓球教室1クラスの計9クラスの卓球教室を行っております。

 

  

☆★☆★☆卓球イベント情報☆★☆★☆

 

春休み!初めてのエンジョイ卓球体験イベント3/28

 (小学1年生~)

2018/4/4(水)スタート

体験イベント:2018/3/28(水)17:00~18:20

体験費:1,144円

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オリンピック卓球銀メダリスト平野早矢香トーク&卓球教室

2017/12/2(土)

終了致しました。

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

◆タイムテーブル

(webからのお申し込みは講座をクリックしてください。)

 月曜日

 

 

 

 

 卓球DOアープ教室 

<16:30~18:00>

 

 

 

 

 

 

 水曜日

 

 

 山中卓球教室 初中級

<13:00~14:30>

  山中卓球教室 初中級 

<14:45~16:15>

 

 

 卓球オギムラスクール

織部クラス

<18:40~20:10>

 

 

 土曜日

 

 

 

 

卓球入門

<16:30~17:50>

卓球 初中級

<16:30~17:50>

卓球 ジュニア

<16:40~17:50>

卓球 研究科

<18:00~19:30>

はじめての

卓球教室入門

<18:00~19:15>

 
 

 

 

 

お電話での体験・見学の申し込みは 03-5949-5470 までお願いします。

東京都卓球教室一覧.jpg 

卓球教室入門(土)①.jpg

◆講師紹介

山中 敦子 先生
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1963 年第27 回世界選手権団体優勝(プラハ大会)、

1964・66 年全日本選手権シングルス優勝。

1967 年第29 回世界選手権団体混合複優勝ストックホルム大会。

 コメント

ゲームで勝ちたい方、もっと上達したい方、技術を身につけたい方、卓球の捉え方や基本を見直したい方、それぞれの思いに応えられるよう、お待ちいたしております。

織部 幸治 先生
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S54年S56年全日本選手権ダブルス準優勝

83年世界選手権日本代表

コメント

運動が苦手な方でも必ず上達できるように指導いたします。

入門から上級者まで卓球のことならなんでも聞いて下さい。

伊野 猛 先生
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故・荻村伊智朗先生(元世界チャンピオン・国際卓球連盟)に師事し、元フランスナショナルチーム監督のミッシェル・ブロンデル氏らと共に指導ノウハウを学ぶ。

コメント

基礎から丁寧に教えします。年齢に関係なく長く続けられる卓球を仲間と一緒に楽しく学びませんか。

運動不足、ストレス発散にもなります。

 

 
 

◆池袋コミュニティ・カレッジ◆

〒171-8569
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店別館 8階
TEL:03-5949-5470(直通)

◆アクセス◆

JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分。

 

◆駐車場◆

ご受講の際、車でお越しの方には2時間の特別駐車券を発行いたします。

対象駐車場:西武パーキング メトロポリタン駐車場

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2017年10月14日
池袋駅直結!徒歩3分!ヨガイベント&ワークショップ&ヨガ教室【東京都豊島区】
<西武池袋本店別館8階 池袋コミュニティ・カレッジ>

 

  Yoga event & workshop & school

 

豊島区池袋駅前ヨガ教室04.jpg

 

★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

池袋コミュニティ・カレッジのヨガ教室

池袋駅直結西武池袋本店別館8階にあり、駅から外に出ることなく到着できます。

アクセスのしやすさが魅力的なヨガスタジオです。

★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

ヨガ・ピラテイス イベント&ワークショップ

親子ヨガ イベント

「親と子のヨガ」

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2018/5/4(金)10:45~11:45

親子一緒にヨガができる親子ヨガをご存じでしょうか。ヨガを通じて共感・信頼・尊敬が生まれ親子の絆がより一層深くなります。また、ヨガの効果で心に余裕ができ子供への関心や良いコミュニケーションが築くことができるようになります。ヨガは運動が苦手なお子様でも楽しめる運動です。ゴールデンウィークはご家族やお友達と一緒に親子ヨガの魅力を感じてみませんか。

ヨグマタ相川圭子 公演会

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2018/5/10(木)19:00~20:30

 ヨグマタ相川圭子は、女性として史上初のヒマラヤ大聖者。ヨガの最終段階・サマディ(仏教でいう解脱・涅槃に相当)に到達。世界各国を訪れ、本質的な生き方・瞑想などヒマラヤの叡智を伝えている。講演会では、多くのストレスにさらされている現代人に、充実した日々を送り、人生をステップアップさせるための知恵をお伝えします。

 
アロマ☆ヨーガイベント
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2018/3/26(月)19:30-20:30

アロマヨガはこんな人におすすめ!
・激しい運動は苦手だけど、ちょっと体を動かしたい
・体の力を抜いてリラックスしたい
・ゆったりとヨガを楽しみたい
アロマヨガのメリット
・心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくし、自然と深い呼吸に導きます
・深い呼吸と香りの相乗効果により自律神経のバランスが整い、心と体もリラックスした状態に
・心地よい香りは集中力を高めます。

冷え性・ゆがみ改善

美コアシェイプイベント

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2017/1/30終了

食事・運動・生活改善の美コアに関するトークセッションとサイン会、現代女性の悩み、「低体温」と「体のゆがみ」を改善して体を変えるという全く新しい概念でトレーニングを行い、皆様を1日で汗だくにします。冷え性を解消して今年1年の健康作りと、美しい身体づくりをこのイベントで身に付けて帰ってください。日本テレビ「人生が変わる1分間の深イイ話」、日本テレビ「ダイエット・ヴィレッジ」などのテレビ出演で話題になった“ドS先生”こと山口絵里加さんによる「美コア 細くて強い美ボディメイク」出版記念イベントです。

宮沢セイラ ヨガイベント
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2017/11/4終了

元乃木坂46の宮沢セイラさんによる1日限定のヨガ教室を開催。パワーヨガを主体とし、「太陽礼拝」のポーズを基本に、流れるように様々なポーズを展開させていきます。心身の緊張をほぐし、心の安定をはかり、無理なく体の中から体調を整えていきます。
【初心者可 女性限定クラス】

 
ヨガ・ピラティス教室
 
yogaベーシック
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(金)18:30-19:45  (金)20:00-21:15

(土)19:30-20:45

インドのヨガ  アイアンガー氏のメソッドを基に、初心者の方や体力のない方でも無理なくおこなえるヨガです。身体を整え、リラックスすることから始めましょう。体を動かす時は無理せず、気持ちがいいと感じるところまでで、ゆっくりとマイペースにおこなっていきましょう。

骨盤矯正ピラティス
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(火)10:30-11:30

ピラティスの効果は、筋肉を鍛えることで、余分な体脂肪が減って、身体が引き締まっていきます。筋肉が付いてくることで、脂肪の燃焼を促し、体質的に太りにくくなります。基礎代謝がアップして脂肪が減り、血行が良くなることで美肌効果・若々しい身体維持と心身ともにきれいになります。ピラティスを行っていると、自然と姿勢も良くなってくるので、肩こりや腰痛を引き起こす「猫背」を直したり、歪んだ骨盤を矯正していきます。

美と健康を学ぶヨガ
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(木)12:15-13:30 (金)10:25-11:40

(金)12:15-13:30 (金)12:15-13:30

お仕事で疲れた心身をゆっくりほぐしながら、ヨガや様々な健康法でコリや緊張を取り除いていきます。職場でもお家でもできるプログラムです。

 
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★☆☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

◆池袋コミュニティ・カレッジ◆

〒171-8569
東京都豊島区南池袋1-28-1
西武池袋本店別館 受付:8階

TEL:03-5949-5470(直通)

◆アクセス◆

JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分。

 

◆駐車場◆

ご受講の際、車でお越しの方には2時間の特別駐車券を発行いたします。

対象駐車場:西武パーキング メトロポリタン駐車場

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ヨガ教室検索はYogaStation

ヨガ教室検索はYOGA ROOM

ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation

 

2017年10月05日
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