トピックス

  • 2022年05月31日

    ゴールドスクール「サッカーテクニック」 池袋西武本店別館屋上のサッカー教室(豊島区) 文京区、板橋区、練馬区、北区、新宿区、中野区にお住まいの方は是非一度お立ち寄り下さい!幼児クラス(6歳以下)開講中!

    世界で通用するテクニックをプロコーチから教わることができるサッカースクールが池袋西武本店(豊島区)で開講中!!全クラス 随時体験レッスン実施中です。

    【担当講師】

    小森谷 コーチ・三好 コーチ・土屋 コーチ



    【授業内容】

    ドリブルで相手をかわす、1vs1で勝てる世界的な技術を習得してもらうために、テクニックを徹底的に指導します。ゲーム形式でのボールコントロールとポジショニング、シュートも指導していきます。「サッカーは初めてだけど、基本からしっかり学びたい!」「サッカーはやってるけど、伸び悩みで新たにテクニックを習得して不動のレギュラーの座を獲得したい!」「世界レベルの選手になるために世界で通用するテクニックを身につけたい!」など、初心者からJリーガーや世界的プレイヤーを目指す方まで、どなたでも必ず、確実にうまくなります!!



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    体験レッスン 随時受付中
    体験料金2,266円(税込)

    お持ち物:サッカーボール4号(お持ちでない方は事前にご連絡ください)
    水分補給用の飲料、 運動靴(スパイク不可)、動きやすい服装

    ※見学も随時受付中です。

    お電話にてご予約ください。

    ★入会時に必要なもの★

    入会金 6,600円(税込)

    登録料 3,300円(税込)

    月会費1か月分

    U-6(8,960円)

    U-9(9,980円)

    ※月途中から開始する場合は回数割の月会費になります。



    ◆ 会費お支払方法 ◆

    受付窓口での現金、クレジットカード

    (窓口での支払いは手数料が発生いたします。)

    Webクレジットカード決済



    月曜日

    U-6(4~6歳)15:30-16:20

    U-9(小学1・2・3年生)16:25-17:25

    U-12(小学4・5・6年生)17:30-18:30

     



    火曜日

    U-6(4~6歳)なし

    U-8(小学1・2年生)16:25-17:25

    U-10(小学3・4年生)17:30-18:30

    U-12(小学5・6年生)18:35-19:35



    水曜日

    U-6(4~6歳)15:30-16:20

    U-9(小学1・2・3年生)16:25-17:25

    U-12(小学4・5・6年生)17:30-18:30

     



    木曜日

    U-6(4~6歳)15:30-16:20

    U-9(小学1・2・3年生)16:25-17:25

    U-12(小学4・5・6年生)17:30-18:30

     



    金曜日

    U-6(4~6歳)なし

    U-8(小学1・2年生)16:25-17:25

    U-10(小学3・4年生)17:30-18:30

    U-12(小学5・6年生)18:35-19:35



    土曜日

    U-6(4~6歳)なし

    U-9(小学1・2・3年生)18:20-19:20

    U-12(小学4・5・6年生)19:25-20:25

     



    日曜日

    U-6(4~6歳)なし

    U-9(小学1・2・3年生)16:25-17:25

    U-12(小学4・5・6年生)17:30-18:30

     



    ※追加クラス(2クラス目以降)は
    6,920円(U-6)、7,430円(U-8~12)です。

    ※表示金額は全て税込です。


    ◆短期集中レッスンのご案内◆
    春休み・夏休み・冬休みなどの連休に、短期集中レッスンを実施しております。 詳細は、コチラをクリックください。



    お持ち物:サッカーボール4号(お持ちでない方は事前にご連絡ください)

    水分補給用の飲料、 運動靴(スパイク不可)、動きやすい服装


    ◆お問い合わせ・お申し込み◆
    池袋コミュニティ・カレッジ スポーツ係 (直通)

    TEL:03-5949-5470
    体験・見学のご予約
    お問い合わせ


    ◆ 受付時間 ◆
    平日・土曜 10:00~19:00
    日曜 10:00~17:00

    ◆アクセス◆
    JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分。


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    ◆駐車場◆
    ご受講の際、車でお越しの方には2時間の特別駐車券を発行いたします。
    対象駐車場:西武パーキング メトロポリタン駐車場

    豊島区、文京区、板橋区、練馬区、北区、新宿区、中野区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度お立ち寄り下さい!
    休講日がございますので、事前にご確認くださいませ。

    ◆池袋コミュニティ・カレッジ所在地◆
    〒171-8569
    東京都豊島区南池袋1-28-1
    西武池袋本店別館 受付:8階 会場:屋上コート


    ダンス教室
    卓球教室
    太極拳・空手など武道教室
    こどもダンス・体操・スポーツ習い事教室
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  • 2022年05月26日

    池袋駅直結徒歩3分!30以上のヨガ教室&イベント&ワークショップ【東京都豊島区】
    初心者・シニアでも安心!ヨガ・ピラティス・ストレッチ・健康体操<池袋コミュニティ・カレッジ 西武池袋本店別館8階>

    Yoga event & workshop & school

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    池袋コミュニティ・カレッジのヨガ教室
    池袋駅直結西武池袋本店別館8階にあり、駅から外に出ることなく到着できます。
    アクセスのしやすさが魅力的なヨガスタジオです。

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    ヨガ・ピラテイス イベント&ワークショップ

    ヨグマタ相川圭子 公演会

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    こころの曇りを取って晴れやかに生きる

    7月28日(木)

    18:30-20:00

    ヨグマタ相川圭子は、女性として史上初のヒマラヤ大聖者。ヨガの最終段階・サマディ(仏教でいう解脱・涅槃に相当)に到達。多くのストレスにさらされている現代人に、充実した日々を送り、人生をステップアップさせるための知恵をお伝えします。

    ヨガ・ピラティス教室

    西武池袋本店の営業時間変更に伴い、講座の時間が変更になっている場合がございます。
    詳しくはお問い合わせください。

    ピラティス&ストレッチ

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    (月)19:00-20:20
    (土)19:30-20:50

    正しい姿勢を維持するために、身体の内側から鍛えていきましょう。ストレッチと組み合わせることで、強くしなやかな身体づくりを目指します。

    姿勢改善ピラティス

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    (火)10:15-11:15

    筋肉を鍛えることで、余分な体脂肪が減り、身体が引き締まります。基礎代謝がアップ、血行が良くなることで美肌効果・若々しい身体維持と心身ともにきれいになります。自然と姿勢も良くなり、肩こりや腰痛を引き起こす「猫背」を直し、歪んだ骨盤を矯正していきます。

    リラクゼーション
    ピラティス

    リラクゼーションピラティスHP.jpg

    (金)15:30-16:45

    姿勢・骨盤を矯正しインナーマッスルを使って身体の芯を整えます。「しなやかな締まった筋肉」「骨盤・姿勢改善」を目指して、運動経験が少ない方からどなたでも大歓迎です。

    yogaベーシック

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    (金)18:45-20:00
    (金)19:00-20:15
    (土)19:30-20:45

    インドのヨガ アイアンガー氏のメソッドを基に、初心者の方や体力のない方でも無理なくおこなえるヨガです。身体を整え、リラックスすることから始めましょう。体を動かす時は無理せず、気持ちがいいと感じるところまでで、ゆっくりとマイペースにおこなっていきます。

    入門ヨガ・ゆったりヨガ

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    (日)14:00-15:15
    (日)15:25-16:40
    (水)10:30-11:45

    シニアヨガ指導者、乳がんリハビリヨガ指導者の横田先生が、皆さんの様子を見ながらゆ~っくり進めていきます。丁寧に全身をほぐしバランスを整えていきます。男性の参加もできるクラスです。

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    ◆池袋コミュニティ・カレッジ◆

    〒171-8569
    東京都豊島区南池袋1-28-1
    西武池袋本店別館 受付:8階

    TEL 03-5949-5470 (直通)


    ◆アクセス◆

    JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分。


    ◆駐車場◆

    ご受講の際、車でお越しの方には2時間の特別駐車券を発行いたします。
    対象駐車場:西武パーキング メトロポリタン駐車場

    202110版池CC4案内地図他.jpg

    こどもダンス・体操・スポーツ習い事教室
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    サッカーテクニックスクール
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  • 2022年05月26日

    池袋コミュニティ・カレッジ シネマ コミュニティ 第7回

    池袋コミュニティ・カレッジ シネマ コミュニティ 第7回
    アーカイブ配信


    池 亜佐美 アニメーションの世界
    快適遊戯空間の作り方 上映+トーク

    Animation&Music 池 亜佐美 × 映像作家・映像ディレクター 重田 佑介



    2月20日教室で収録した上映+トークを配信させていただきます。

    配信期間:3/5(土)より6/27(月)まで
    申し込み締め切り:6/26(日)12:00

    Zoom ウエビナー ご視聴のご案内
    ※視聴用URLをご案内するメールは、ご入金の確認ができ次第、ご登録いただいたメールアドレスにお送りいたします
    ◆オンライン受講はZoomアプリがなくても見られますが、よりよい環境でご覧いただくにはアプリのインストールをお勧めします。音声が聞こえにくい場合がございますのでイヤホンをご用意ください。
    ◆環境による切断やアプリの障害が起きた場合には当社は責任を負いかねます。
    ◆第三者との講座URLの共有や貸与、SNSを含む他の媒体への画像等の転載は著作権の侵害になります。


    お申し込み・詳細はこちら

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  • 2022年05月03日

    トミヤマユキコ マンガ読書会

  • 2020年08月05日

    池袋コミュニティ・カレッジ シネマ コミュニティ

    池袋コミュニティ・カレッジで開催しているシネマ コミュニティをご紹介します。


    2020年9月5日(土) 小森 はるか × 小田 香bnr_cinema_bn01_size266-thumb-520x136-89941.jpg
    2020年11月21日(土)・22日(日) 筒井 武文 × 泉 秀樹 × 榎本 了壱bnr_cinema_bn02_size266-thumb-520x136-89937.jpg


    2021年2月13日(土) 岨手 由貴子 × 山田 由梨bnr_cinema_bn03_size266-thumb-520x136-89935.jpg
    2021年7月18日(日) 小田 香 × 諏訪 敦彦
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    2021年9月5日(日) 合田 経郎 × 峰岸 裕和
    bnr_cinema_bn05c_size266-thumb-520x137-93728.jpg2021年12月12日(日) 岩間 玄 × 町口 覚
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