池袋コミュニティ・カレッジ
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豊島区池袋駅徒歩3分のバレエ教室-子供から大人まで35クラス以上
幼児・シニア・初心者も安心のバレエスクール
豊島区池袋駅直通 徒歩3分のバレエ教室
 

池袋コミュニテイ・カレッジでは様々なバレエ団体のレッスンを行っております。
大人からジュニアレッスンまで計35クラス以上ございます。
皆様に合ったレッスンがきっと見つかります。 

 

松山バレエ団

牧阿佐美バレエ団

小林紀子バレエシアター

谷桃子バレエ団

井上バレエ団

余バレエアカデミー

山川バレエ

松山バレエ全景.jpg
タイムテーブル 2019年9月現在
 バレエタイムテーブル.jpg
 
入門:初めてバレエシューズを履く方から、もう一度基本からやり直したい方、シニアの方が安心して参加できます。
基礎:ストレッチをまじえて基本から指導。入門で習った事を組み合わせて動きを付けながら練習します。
初級:バレエシューズの基本から丁寧に指導。基礎を重視しながら更にレベルアップを図ります。
中級:トウシューズにチャレンジしたい方や、更に深く磨きをかけたい人に適したクラスです。
上級:本格的なレッスンを行います。現在の自分に更に磨きをかけたい人に適したクラスです。
トウシューズ:ポアントに必要な身体の使い方、履き方、立ち方をていねいに指導します。
 
バレエ教室01.jpg 池袋コミュニティ・カレッジならでは

池袋コミュニティ・カレッジは40年以上の歴史のあるカルチャースクールです。オープン初期から行っている教室から、新しくできた教室もありレッスンの特色は様々です。

バレエ教室02.jpg バレエレッスン

初めての方や、久しぶりにバレエをやりたい方向けのレッスンをたくさん実施しています。またカルチャースクールでも、バレエ団のレッスンがしっかり受講できるようにポアントレッスンや、ヴァリエーションも行っております。

バレエ教室03.jpg カルチャースクールには珍しく、複数のバレエ団体のレッスンを行っております。生ピアノでレッスンを行っているクラスや男性講師のレッスンもございます。お客様に合ったレッスンがきっと見つかります。またお忙しい方は週1日からバレエ団のレッスンに通うことができます。
バレエ教室04.jpg 発表会・舞台

舞台に立ちたい方は年に1回、池袋コミュニティ・カレッジ主催の発表会に参加いただけます。発表会に参加したくない方もご安心ください。発表会のないクラスや、参加するか選べるクラスがほとんどです。

バレエ教室05.jpg パ・ド・ドゥ

3ヵ月に1回のペースで井上バレエのワークショップを開催しています。男性と組んで、プロムナード・ピルエットなどのパ・ド・ドゥの基本的な動きを練習します。トウシューズでのレッスンが基本となります。次回は2/24(月)です。

お申し込み・お問い合わせ
電話:03-5949-5470
メール:入力フォーム
 
3歳から始められるこどもバレエ教室
ジュニアバレエ教室01.jpg
池袋コミュニティ・カレッジでは3歳からバレエを始めることができます。牧阿佐美バレエ幼児クラスは柔軟から始め、バーにつかまりバレエ的な足の使い方を覚えた後、センターでスキップ、エシャぺなどを組み合わせリズムにのる練習をしていきます。井上バレエ幼児クラスはストレッチ後、足のポジションや動きを繰り返し練習し、終盤には曲に合わせて踊る楽しさを教えます。個々の年齢に対応した目標を6歳迄に達成します。
 
ジュニアバレエ教室02.jpg

牧阿佐美バレエ団

牧阿佐美チャイルドバレエ

3歳~
(火)15:00-15:55
(金)15:00-15:55

牧阿佐美ジュニアバレエ
小1・小2・小3
(火)16:00-17:00
(金)16:00-17:15

小4・小5・小6
(火)17:05-18:05
(金)17:15-18:30

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牧阿佐美ジュニアバレエ

トウシューズ
(火)17:0-18:35

 

牧阿佐美ジュニアバレエ

ポアント入門
(金)18:40-19:10

 

牧阿佐美クラシックバレエ

(中学・高校生)
(月)19:30-21:00

ジュニアバレエ教室04.jpg

井上バレエ団

井上ジュニアバレエ
幼児クラス 3歳~未就学児
(日)9:10-10:10

小学生クラス
(日)10:10-11:10
(月)17:25-18:25

小学生ポアント付
(月)17:25-18:40

お申し込み・お問い合わせ
電話:03-5949-5470
メール:入力フォーム
 

お支払い方法

お支払方法は現金のほか西武池袋本店でご利用いただける商品券類、各種クレジットカード(セゾンカード、セブンカード、VISAカード、Masterカード、JCBカード)がご利用ができます。

ホームページからのWEB決済では24時間(メンテナンスを除く)、各種クレジットカード(セゾンカード、セブンカード、VISAカード、Masterカード、JCBカード)での1回払いでのご利用ができます。

会員制のダンススクールです。入会金は税込6,600円いただいております。有効期限が入会より3年間となっておりますが、お教室を継続でお通いの場合は更新料は無料です。有効期限内に継続手続きくださいませ。

 

アクセス

豊島区、池袋駅直結、徒歩3分!西武池袋本館別館8階 池袋コミュニティ・カレッジ
西武パーキング、メトロポリタン駐車場をご利用いただけます。(受講時間は無料)
ご利用の際は、講座開始前に会員証か受講証を添えて各担当係までお申し出ください。

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こどもダンス・体操・スポーツ習い事教室
ダンス教室
ヨガ・ピラティス・ストレッチ教室
太極拳・空手など武道教室
卓球教室
ダイビングライセンス取得コース
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2019年10月06日
池袋駅直通こどもチアダンス教室【池袋コミュニティ・カレッジ】
グローバルアスリート英語キッズチアスクール
“キッズチア”を通じて“英語”を学ぶ

グローバルアスリート

英語キッズチアスクール

 

バイリンガルとネイティブの先生が全て英語でキッズチアのレッスンを行います。
キッズチアを通して体を使いながら楽しく自然に英語も学んでいきます。チアで使う英語だけを教えるのではなく、チアリーディングやチアダンスを通じて日常的に使用する英語も教えていきます。頭と身体を同時に使い、『聞くこと』『話すこと』に重きを置いています。

 

毎週木曜日

16:00~17:00 年少~年中クラス

17:00~18:00 年長~小学1年生クラス

18:00~19:00 小学2年生以上クラス

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指導の特徴

・怒りません、諭します。けなしません、褒めます。
・初心者・男の子大歓迎!年齢・体格・体力に合わせたカリキュラムをご用意します。
・様々な年代の子と一緒にチアをすることで社会性が身につきます。
・チアリーディングやチアダンスを通して楽しく英語を学びます。
・練習中のコーチの指示は全て英語。
・英語が話せなくても楽しく参加できます。
・チアで使用する英語だけではなく、日常的に使う英語をチアの練習を通して学びます。
 
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主催・運営:

一般社団法人Global Athlete Project

(お申し込み・問い合わせはコチラ)

ホームページ
電話:03-6300-0679
メール:info@globalathlete.jp
 
会場:池袋コミュニティ・カレッジ
池袋コミュニティ・カレッジは西武池袋本店にあるカルチャースクールです。
講座ご受講の際、会員でお車でお越しの方に当日2時間有効の特別駐車券を発行いたします。(西武パーキング、メトロポリタン駐車場の2ヵ所が対象の駐車場です。)
電車をご利用の方はJR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分です。駅直結で安心してお通いいただけます。
 
バレエ教室
こどもダンス・体操・スポーツ習い事教室
ダンス教室
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2019年08月11日
池袋駅からすぐの幼児・小学生のためのバレエ・ダンス・非認知的スキル・体操・スポーツこども習い事教室一覧【東京都豊島区】池袋スポーツ・ジュニアカレッジ
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バレエ、チアダンス、体操教室、サッカースクールなど、バラエティ豊かな講座をご用意しております。スポーツが苦手なお子様も運動好きになって、気づいたら運動が得意になっている。そんなスクールを目指しています。
 
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体操教室
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ダンス教室
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その他スポーツ教室
 
 幼児のうちから始められる運動教室がたくさんあり、お講座によっては3歳から始められる教室もございます。小学生からスポーツを始めるお子様もたくさんいらっしゃいます。途中からの入会もできるクラスがほとんどです。お子様が安心して始められるよう、各講座に見学・体験がございます。見学・体験のお申し込みは各コース名をクリックしてください。(一部、発表会前に限り不可の場合がございます。詳しくはお問い合わせくださいませ。)

 ※コロナウイルス感染症の影響により、受付を一時停止しております。


2020年 新講座 NEW!

受付再開次第更新いたします。


 



 


 

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◇ イ ベ ン ト ◇
 
 

夏の短期集中

サッカーテクニック教室

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コース1

8/10・8/11・8/12

コース2

8/17・8/18・8/19

U-9(小1・小1・小3)

10:20-11:30

U-12(小4・小5・小6)

11:35-12:45

参加費9,980円(会員:7,980円)

 

ワールドクラスの選手から子供まで絶対に必要な基本テクニックを集中的に行い、身につけてもらうクラスです!

03-5949-5470


 

 
◇ 体 操 教 室 ◇

 

 

biima sports
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(木)15:40-16:30 年少/年中

(木)16:45-17:35 年長/小1

(土)09:50-10:40 年少/年中

(土)09:00-09:50 年長/小1

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

早稲田大学教授陣共同開発!スポーツ科学と幼児教育学の融合で、運動能力と非認知能力を科学的に高めます。

03-6869-7697

 

 

 

英語体育教室

IGSアカデミー

IGSアカデミー.jpg

 

 

 

 

 

 

New!2020年 夏スタート

(火)16:20-17:10 キンダークラス

(火)16:20-17:10 エレメンタリークラス

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

身体の運動能力を向上し、自身が得意を伸ばす個性を引き出し、世界で戦うためのコミュニケーションで生きるための選択する能力を習得していきます。

070-1306-6286

 

 

バルシューレ

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New!2020年 春スタート

(火)16:15~17:05 5歳~1年生

(火)17:10~18:00 小学生クラス

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

運動能力のみならず、スポーツが持つ力である、考える力やリーダーシップ力など教育効果も高く、「アタマ」、「カラダ」そして「ココロ」を育てます。

0120-689-723

 

 

お受験体操の

スタートライン

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(月)16:30-17:30 年中/年長

(月)17:40-18:40 年長

※体験・見学はお問い合わせください。

 

複数校の過去出題内容からカリキュラムを構成し、「小さな成功体験」を積み重ね、合格へのイメージを具体化していきます。

03-3788-9322

 

 

 

忍者ナイン
忍者ナイン.jpg

 

 

 

 

 

(火)15:50-17:20 年中・年長

(火)16:40-18:10 小学1-3年

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

現在の能力を総合的に分析し、一人ひとりの個性に合わせた目標設定とトレーニングを行うことで運動能力全体をバランス良く伸ばします。

0120-326-626

 

 

 

ゴールド体操教室
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(土)16:25-17:15 幼児

(土)17:20-18:10 小学生

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

体力アップを目指しながら、月ごとに扱う運動具(マット、ボール、鉄棒、跳び箱、飛び縄など)を換えて練習していきます。

03-5949-5470

 

 

鉄棒集中教室(全3回)

8/15・/22・29

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(土)14:30-15:20 年中・年長

(土)15:25-16:15 小1~4

 

鉄棒、逆上がりを中心とした短期集中講座です。運動の苦手なお子様にも、逆上がりの基本から丁寧に指導いたします。

03-5949-5470

こども走り方集中教室(全2回)

9/19・9/26

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(土)14:30-15:20 年少・年中・年長

(土)15:25-16:15 小1~小4

 

早く走るための走り方のコツ・ワンポイントを丁寧に指導いたします。

03-5949-5470

 
 
 

 

 

グローバルアスリート

英語キッズチアスクール

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(木)16:00-17:00 年少・年中

(木)17:00-18:00 年長・小1

(木)18:00-19:00 小2~

※体験・見学はお問い合わせください。

 

自信をもって英語でコミュニケーション!バイリンガルとネイティブの先生が全て英語でキッズチアのレッスンを行います。

03-6300-0679

 

 

キャリーズチアダンス
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(月)16:30-17:20 キッズ

(月)17:30-18:20 ジュニア

(土)14:15-15:05 キッズ

(土)15:15-16:05 ジュニア

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

楽しくチームワークを大切にしていきます。可愛いだけでなく、発表会出場も目標に、基本から本格的に指導致します。

03-5949-5470

 

 

キッズHIPHOP
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(金)16:45-17:35 kids

(金)17:35-18:35 Jr

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

こどもの柔軟性を引き出しリズム感等を養いながら、楽しく踊ります。振付師として活躍中の講師の指導で上手くなる事必見です!

03-5949-5470

 

 

Dance in English
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(日)17:05-18:05 kids

(日)17:05-18:35 Jr

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

こども英会話で少しずつ英語に慣れていきましょう。軽快な音楽にのって、体を動かしながら楽しく英語を学びましょう。

03-5949-5470

 

 

牧ジュニアバレエ
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(火)15:00-15:55 幼児

(火)16:00-17:00 初級

(火)17:05-18:05 中級

(金)15:00-15:55 幼児

(金)16:00-17:15 低学年

(金)17:15-18:30 高学年

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

スキップ、エシャぺなどのリズムから基本的なバーレッスンの流れを身につけ、足先の使い方と振りを組み合わせて動けるようにします。

03-5949-5470

 

 

井上ジュニアバレエ
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(月)17:25-18:25 小学生

(月)18:25-18:40 ポアント

(日)09:10-10:10 幼児

(日)10:10-11:10 小学生

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

年齢の対応した目標をたてつつ、踊る楽しみを教えます。バーレッスンを中心に、バレエの基礎からテクニックにも挑戦!

03-5949-5470

 

 

サッカースクール
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曜日学年により時間が違います。

詳しくはコチラ

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

Jリーガーが直接指導!1vs1で勝てる世界的な技術を習得してもらうために、テクニックを徹底的に指導します。必ず、確実に上手くなります!

03-5949-5470

 

 

フェンシング
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(土)20:00-21:30 小学生~

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

ヨーロッパで長い伝統を誇り、第一回オリンピックから続けられてきた種目です。初心者でも安心して受けられるレッスンです。

03-5949-5470

 

 

こども卓球教室
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(土)16:40-17:50 小学生~

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

卓球初めてでも安心。基礎から丁寧に楽しく卓球を学べます。卓球の正しいフォームを身につけ、競技的にも高い水準をめざします。

03-5949-5470

 

 

テニススクール
テニススクール.jpg

 

 

 

曜日学年により時間が違います。

詳しくはコチラ

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

小学生からレベルに応じたレッスンですので、初心者も経験者も安心してご参加いただけます。

03-5949-5471

 

 

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池袋コミュニティ・カレッジは池袋駅直結、

JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分

西武池袋本店 別館8階・9階のカルチャースクールになります。

〒171-8569

東京都豊島区南池袋1-28-1西武池袋本店別館8・9階

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ヨガ・ピラティス・ストレッチ教室
バレエ教室
ダンス教室
太極拳・空手など武道教室
卓球教室
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2019年01月03日
池袋駅直結、徒歩3分の武道教室【太極拳・空手・合気道・柔術・KALI・フェンシング・通背拳・タイチベンガン・システマ】

 

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池袋コミュニティ・カレッジは池袋駅直結 徒歩3分のカルチャースクールになります。20以上の武道教室がそろっているのはカルチャースクールならではです。健康~護身術と自分に合う教室がきっとみつかります。

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武道教室 一覧
太極拳・気功教室.jpg 空手教室.jpg 合気道教室.jpg
柔術道教室.jpg 通背拳教室.jpg KALI教室.jpg
フェンシング教室.jpg タイチベンガン教室.jpg システマ教室.jpg
ジークンドー教室.jpg  架花拳・気功教室.jpg  

 

高齢でも安心してできる太極拳は、健康が気になる方におすすめです。初心者の方でも参加でき、体験・見学ができる教室がほとんどです。初めてで不安な方は体験・見学でお教室を見に来てください。事前予約制になります。詳しくはお問い合わせください。

03-5949-5470

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◇太 極 拳 教 室◇
はじめての太極拳
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第①③週(月)19:00-20:30

 第③週(月)19:00-20:30

※体験・見学はお問い合わせください。

 

日本で長年にわたり、大勢の方に親しまれ磨かれてきた楊名時太極拳。どこでもできるように太極拳の基礎的な動きをマスターし、心地よさを味わっていただきます。

 

 

楊名時八段綿太極拳
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毎(月)10:20-11:50

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

太極拳は、自分のペースでゆっくりと常に体を動かし、そして長く続けることが大事です。経絡のツボを刺激するので、動きはゆっくりでも体の内面は活性化します。

 

楊名時八段錦太極拳
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毎(木)12:30-14:00

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

楊名時太極拳の原点は体と心のバランスをとる健康法。すべてを無にして静かに柔らかい動きです。手足の先まで気血をめぐらせてみませんか。

 

朝のやさしい太極拳
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毎(土)8:30-10:00

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

 深い呼吸とゆったりした動きで、心身のバランスと自律神経を整え、体幹も鍛えられます。気功体操の「八段錦」と一緒に繰り返し稽古するので、初心者の方でも安心です。

楊名時日曜八段錦太極拳
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毎(日)14:20-15:50

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

深い呼吸を通して心身の健康を図る太極拳の中から、誰でも確実に習得出来る簡化太極拳24式を指導。古来の長生法の八段錦も実習致します。

楊式太極拳
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毎(金)18:30-20:00

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

楊式三代・楊澄甫の八十五式をベースに、太極拳の作法を学ぶプロセスが健康法となります。中上級者は各種太極拳が学べます。

楊家養心太極拳
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毎(月)12:30-14:00

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

人の和を大切にし、心と体を癒す「楊家養心太極拳」を、初心者から上級者まで、懇切丁寧に指導します。中国伝統気功の「八段錦」も合せて指導します。

ナチュラル気功太極拳
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第①③週(月)10:30-12:30

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

柔らかで気持ちのいいナチュラルな動きは、無理なく足腰を強化し、内臓の働きを高めていきます。基本気功を基礎にして、陳式混元太極拳の基本型を学んでいきます。

自然身法
ナチュラル気功太極拳
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毎(火)13:30-15:30

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

ナチュラルな身のこなしを通して、心身をほぐし、気の流れを整えます。基本気功、陳式混元太極拳、日常動作への応用法を練習していきます。

武道太極拳
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毎(土)17:45-19:15

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

「武器法」なども含めた「拳法・武道」としてうまれた太極拳・武道本来の姿勢を守りながら禅法としての太極拳と「八卦掌・心意拳」を指導していきます。

   
はじめての武道太極拳
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毎(日)19:30-21:00

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

健全で格調高い「武道型」の太極拳を、優しく学ぶ入門クラスです。「立禅」で心と体を健康に。分かりやすく指導しますので、女性や中高年の方でも安心です。

お勤め帰りの太極拳入門
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毎(火)19:55-21:25

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

はじめて太極拳を学ぶ方に丁寧に指導します。楽しく、リラックスして学べます。肩の力を抜いて、おいしく呼吸する自由時間を楽しんでください。

呼吸法&太極術
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第①③週(木)13:30-14:40

※体験・見学はお問い合わせください。 

 

正しい呼吸とストレッチで気の流れの活性化や血のめぐりを良くすることにより、身体の内側から若返りが期待できます。

 

 

◇空 手 教 室◇
空手道型 入門
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毎(火)12:30-13:50

※体験・見学はお問い合わせください。

 

短い時間で多くの運動量をこなすことが出来ます。空手道は、女性、中高年の方でも、体力に応じて無理なく稽古が出来ます。

 

 

◇合 気 道 教 室◇
合気道入門 土曜クラス
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毎(土)13:00-14:30

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

合気道は、日本古来の武道で護身、美容、体力増強、精神修養などに効果があります。柔らかい動き、自然の動きを多く取り入れています。

 

 

◇柔 術 教 室◇
グレイシー柔術
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毎(土)16:30-17:30

※体験・見学はお問い合わせください。

 

基本を楽しく学ぶ教室です。力に頼らない技術は『なるほど!』とうなずく面白いもの。10~50代の方達が楽しく学ばれています。護身術を新しい趣味として楽しんでください。

 

 

◇通 背 拳 教 室◇
中国伝統 通背拳
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①③(日)14:45-16:15

②④(日)15:25-16:55

※体験・見学はお問い合わせください。

 

通背拳は「神拳」と称し中国北方に伝わる実戦性の高い伝統武術。「五行掌」を習得、習熟するに従い、無限の変化を生みだせます。

 

 

◇K A L I 教 室◇
フィリピン武術 KALI
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毎(日)入門12:45-13:45

毎(日)中級13:55-14:55

 ※体験・見学はお問い合わせください。

 

基本の型、シングルスティック、ダブルスティック、ダガーと基本的な技術を学び、護身術として身に付けられるような内容で進めていきます。

 

 

◇フ ェ ン シ ン グ 教 室◇
フェンシング
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毎(土)20:00-21:.30

※体験・見学はお問い合わせください。

 

 ヨーロッパで長い伝統を誇り、第一回オリンピックから続けられてきた種目です。初心者でも安心して受けられるレッスンです。

 

 

◇タ イ チ ベ ン ガ ン 教 室◇
太極鞭杆タイチベンガン
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毎(金)15:00-16:30

※体験・見学はお問い合わせください。

 

中国武術の粋である鞭杆(ベンガン)を、しなやかな太極拳の動きとともにゆっくり練習します。

 

 

◇シ ス テ マ 教 室◇

ロシア武術

システマ

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②④(日)10:30-12:00

※体験・見学はお問い合わせください。

 

ロシア軍特殊部隊の訓練法“システマ”。心身を向上させる効果の高さから幅広い現場に取り入れられています。老若男女を問わずに楽しめる内容です。

 
◇ジ ー ク ン ド ー 教 室◇

ブルース・リーズ

ジークンドー入門

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毎(水)20:00-21:30

※体験・見学はお問い合わせください。

 

武道家であり、国際的俳優であった「ブルース・リー」が創始した格闘武術&哲学『ジークンドー』。その『ジークンドー』の核となる「ジュンファン・マーシャルアーツ」を指導します。

 
◇架 花 拳 ・ 気 功 教 室◇
 

気軽にできる気功法

ゆったり伸びやか基本功

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②④(月)14:10-15:25

※体験・見学はお問い合わせください。

 

ゆるゆる らく~なひとときを!年間を通し練功18法前段・後段・益気功、身体のしくみにそって体力向上の十二気勢、呼吸で血液循環をととのえてゆく荷舞流勤などで、ここちよい満足感を楽しむクラスです。

 

架花拳&練功十八法

(基礎科)

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①②③(火)10:15-11:40

※体験・見学はお問い合わせください。

 

花架拳は、中国武術を源に発展した健身術です。練功十八法は中国医学を源に、東洋と西洋の健康理論に基づいて創られた体操です。経験者は師範科・研究科の他、花扇功・桃花扇も実施しています。

 
 

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池袋コミュニティ・カレッジは池袋駅直結、

JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分

西武池袋本店 別館8階・9階のカルチャースクールになります。

〒171-8569

東京都豊島区南池袋1-28-1西武池袋本店別館8・9階

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2018年12月05日
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