トピックス

• 2024年05月12日

  池袋駅直結徒歩3分！30以上のヨガ教室＆イベント＆ワークショップ【東京都豊島区】
  初心者・シニアでも安心！ヨガ・ピラティス・ストレッチ・健康体操＜池袋コミュニティ・カレッジ　西武池袋本店別館8階＞

  Yoga event & workshop & school
  
  

  

  池袋コミュニティ・カレッジのヨガ教室
  池袋駅直結西武池袋本店別館8階にあり、駅から外に出ることなく到着できます。
  アクセスのしやすさが魅力的なヨガスタジオです。
  
  

  

  ヨガ・ピラティス イベント＆ワークショップ

  シッダーマスターヨグマタ 相川圭子 特別公演

  こころの曇りを取って晴れやかに生きる 会期：12/20（金）19：00～20：30 ヨグマタ相川圭子は、女性として史上初のヒマラヤ大聖者。ヨガの最終段階・サマディ(仏教でいう解脱・涅槃に相当)に到達。多くのストレスにさらされている現代人に、充実した日々を送り、人生をステップアップさせるための知恵をお伝えします。

  ヨガ・ピラティス教室

  西武池袋本店の営業時間変更に伴い、講座の時間が変更になっている場合がございます。 詳しくはお問い合わせください。

  ピラティス＆ストレッチ

  （第2・4月）19:00-20:20 （第1・3土）19:30-20:50 正しい姿勢を維持するために、身体の内側から鍛えていきましょう。ストレッチと組み合わせることで、強くしなやかな身体づくりを目指します。

  姿勢改善ピラティス

  （火）10:15-11:15 （火）13:45-14:45 筋肉を鍛えることで、余分な体脂肪が減り、身体が引き締まります。基礎代謝がアップ、血行が良くなることで美肌効果・若々しい身体維持と心身ともにきれいになります。自然と姿勢も良くなり、肩こりや腰痛を引き起こす「猫背」を直し、歪んだ骨盤を矯正していきます。

  yogaベーシック

  （第2・4金）18:45-20:00 （第1・3金）19:00-20:15 （第2・4土）19:30-20:45 インドのヨガ アイアンガー氏のメソッドを基に、初心者の方や体力のない方でも無理なくおこなえるヨガです。身体を整え、リラックスすることから始めましょう。体を動かす時は無理せず、気持ちがいいと感じるところまでで、ゆっくりとマイペースにおこなっていきます。

  
  
  
  

  入門ヨガ・ゆったりヨガ

  （第1・3日）14:10-15:25 （第2・4日）14:10-15:25 （第1・3水）10:30-11:45 シニアヨガ指導者、乳がんリハビリヨガ指導者の横田先生が、皆さんの様子を見ながらゆ～っくり進めていきます。丁寧に全身をほぐしバランスを整えていきます。男性の参加もできるクラスです。

  ◆池袋コミュニティ・カレッジ◆

  〒171-8569
  東京都豊島区南池袋1-28-1
  西武池袋本店別館　受付：8階

  TEL 03-5949-5470 （直通）

  ◆アクセス◆

  JR山手線・埼京線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線 「池袋駅」南口から徒歩3分。

  ◆駐車場◆

  ご受講の際、車でお越しの方には2時間の特別駐車券を発行いたします。
  対象駐車場：ヨドバシHD池袋ビル駐車場　メトロポリタン駐車場

  

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  ・こどもダンス・体操・スポーツ習い事教室
  ・ダンス教室
  ・バレエ教室
  ・卓球教室
  ・太極拳・空手など武道教室
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• 2024年02月19日

  2024年4月期より受講料および維持管理費改定のご案内

  お客様各位

  いつも池袋コミュニティ・カレッジをご利用いただき、誠にありがとうございます。

  さて、池袋コミュニティ・カレッジでは、近年の諸経費高騰などの事情により、2024年4月期より講座の受講料及び維持管理費の改定させていただく運びとなりました。

  皆様にはご負担をおかけいたしますが、健全な運営に向けスタッフ一同、講座やサービス面で一層の努力を図ってまいりますので、どうか引き続きご愛顧賜りますよう心よりお願い申しあげます。

  ■受講料について

  　各講座詳細ページよりご確認ください。

  ■維持管理費について

  　4月1日以降講座1回あたり　110円を220円に改定させていただきます。

  ご不明な点がございましたら、受付までお問い合わせくださいませ。

  何卒よろしくお願い申し上げます。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024年2月

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　池袋コミュニティ・カレッジ　店長

• 2024年02月01日

  バーコード決済がお使いいただけるようになりました

  2024年2月1日（木）より、ご来店でのお支払い方法に、これまでのクレジットカードやnanacoのキャッシュレス決済に加え、各種のバーコード決済がご利用いただけます。
  
  【ご利用いただけるバーコード決済】
  PayPay、d払い、楽天ペイ（アプリ決済）、LINE Pay、メルペイ、au PAY、ゆうちょPay、J-Coin Pay、Alipay+PARTNER（Alipay、AlipayHK、EZ-Link、GCash、Kakao Pay、Touch’n GO,truemoney）、 WeChat Pay
  

  ※ポイント還元については各社にお問い合わせください。

• 2023年06月21日

  パスワード設定　ルール変更のご案内

  いつも池袋コミュニティ・カレッジをご利用いただき、ありがとうございます。
  この度、マイページログインパスワードのセキュリティ強化のため、パスワード設定ルールを変更させていただきました。
  6/21(水)以降、パスワード設定ルールが変更になるものは以下となります。

  ・「新規ご利用登録」時のパスワード設定
  ・ご登録済の会員様がログイン後に「登録内容変更」にてパスワード再設定をされる場合

  ＜パスワード設定ルールについて＞
  　・パスワードは、半角英字、半角数字、記号をそれぞれ含む6文字から10文字で設定ください。
  　・記号は「.&/#%$@-」のみ使用できます。
  　　※生年月日など個人情報から推測されやすい文字列のご使用はお控えください。

  今後とも、池袋コミュニティ・カレッジをどうぞよろしくお願い申しあげます。

• 2022年06月16日

  池袋コミュニティ・カレッジ　WEBマイページ登録方法

  マイページよりログインいただくことで、WEBからクレジット支払いいただくことができます。

  登録方法は以下ご確認ください。

  webマイページ登録方法.pdf

  

  【メール受信拒否の設定をしている場合】
  ⇒ご利用のメールソフト・フィルタリングサービスにより迷惑メールと認識され 迷惑メールフォルダなどに振り分けられている可能性がございますので、一度迷惑メールフォルダをご確認ください。
  また携帯のメール設定画面より「@7cn.7andi.co.jp」を受信できるドメインとしてご登録ください。

  以下設定を変更いただいても受信できない場合は、キャリア各社にご確認いただくか、別のメールアドレスでお試しくださいませ。

  <ご参考>
  キャリア各社のスマートフォンの受信設定について
  ○docomoスマートフォン

  受信リスト設定はこちら（外部サイト）

  ○docomoらくらくスマートフォン

  受信リスト設定はこちら（外部サイト）
  ○Softbankスマートフォン

  受信許可設定はこちら（外部サイト）

  ○Y!mobileスマートフォン

  受信許可設定はこちら（外部サイト）

  ○auスマートフォン

  受信リスト設定はこちら（外部サイト）

  ○Gmail

  設定についてはこちら（外部サイト）